Wir haben etwa 100.000 Haarfollikel auf unserem Kopf, und durchschnittlich verliert jede Person täglich zwischen 50 und 100 Haare. Saisonaler Haarausfall ist Teil der natürlichen Haarerneuerung. Die Lebensdauer eines Haares beträgt 3 bis 5 Jahre, und nach Abschluss dieses Zyklus kann es alle paar Jahre zu starkem Haarausfall kommen. Zusätzlich dazu ist der Haarausfall im Herbst häufiger als in anderen Jahreszeiten.
Eine schwedische Studie bestätigt, dass Haarausfall bei Frauen im September häufiger und stärker auftritt, gefolgt von den Monaten Oktober und November.
Es gibt verschiedene Ursachen von Haarausfall und warum gerade saisonaler Haarausfall im Herbst häufiger vorkommt als in anderen Jahreszeiten. Wir werden häufig gefragt, wie lange Haarausfall im Herbst dauert und wie man Haarausfall im Herbst stoppen kann. In diesem Artikel erklären wir die häufigsten Ursachen für saisonalen Haarausfall und bieten konkrete Anleitungen, wie man die Haare auf natürliche Weise nähren und stärken kann.
Geschädigtes Haar von der Sonne
Einer der Gründe für verstärkten Haarverlust im Herbst ist, dass die Haare im Sommer stark strapaziert werden. Geschädigtes Haar von Sonne, Chlor, Salzwasser und häufigem Waschen ist schwächer und anfälliger für Haarbruch, was zu vermehrtem Haarausfall und -erneuerung führen kann.Außerdem neigen viele Personen in den wärmeren Monaten dazu, die Haare häufiger zu waschen, was diese zusätzlich brüchiger macht und zu vermehrtem Haarausfall führen kann.
Um das Haarwachstum anzuregen und die Haare zu stärken und strahlen zu lassen, müssen Kopfhaut, Haarwurzeln und Haare mit hochwertigen Nährstoffen und einer manuellen Stimulation versorgt werden.
Behandlung zur Stärkung der Haare
Der ideale Weg, um die Haare zu stärken, ist eine ganzheitliche Behandlung. Um kaputte Haare zu reparieren, können Hausmittel mit pflanzlichen Haarprodukten, das Haare Bürsten und biologische Haarprodukte helfen. Zusätzlich sollte die Pflege der Haarwurzeln von innen heraus durch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Kopfhautmassagen, die die Durchblutung fördern, ergänzt werden.
Die folgenden 7 Haarpflege-Ratschläge helfen dabei, die Haare langfristig zu stärken und ihren natürlichen Glanz zu bewahren.
1. MILDE SHAMPOOS VERWENDEN
Es ist wichtig, ein mildes Shampoo zu wählen, da die Seifenstoffe (Detergenzien) vieler Produkte die Kopfhaut und Haarwurzeln reizen können. Dies kann zu saisonalem Haarausfall, verlangsamtem Haarwachstum, Jucken, Schuppen sowie zu stumpfem und brüchigem Haar führen. Es sollte ein biologisches Shampoo angewendet werden, das nur eine kleine Menge an Detergenzien enthält.
Diese natürlichen Shampoos schäumen zwar weniger, aber die Menge an Schaum sagt nichts über die Qualität und Wirksamkeit des Produkts aus. Es sollte so wenig Shampoo wie möglich verwendet werden: Meist ist eine Anwendung von Shampoo pro Haarwaschung ausreichend und auch schonender für die Kopfhaut.
Schonende Haarwäsche ist besonders wichtig für sonnengeschädigtes Haar und um die Haare zu stärken.
2. HAARE SELTENER WASCHEN
Viele Personen neigen dazu, ihre Haare häufiger zu waschen, um sie sauber zu halten und schnelles Nachfetten zu vermeiden. Paradoxerweise lässt das häufige Waschen die Kopfhaut austrocknen, was zu einer verstärkten Talgproduktion führt. Je öfter man also die Haare wäscht, desto schneller werden sie fettig.
Die Anwendung eines natürlichen Trockenshampoos oder eines purifizierendes Haarserums kann die Haare mit pflanzlichen Substanzen reinigen, ohne sie waschen zu müssen. Bei jeglicher Veränderung der Haarpflegeroutine muss man Geduld haben, da es oft mehrere Wochen dauern kann, bis die Resultate sichtbar werden, besonders wenn die Haare dazu neigen, schnell fettig zu werden.
Die Anwendung dieser natürlichen Mittel gegen Haarausfall kann dabei helfen, die Talgproduktion zu regulieren und gleichzeitig ein gesundes Haarwachstum zu unterstützen.
3. REIBUNG VERMEIDEN
Um Haarausfall zu vermeiden, sollte jegliche Reibung der Kopfhaut und der Haare vermieden werden. Haare und Kopfhaut stark zu reiben und zu schrubben ist einer der größten Fehler bei der Haarpflege. Starke Reibung reizt die Kopfhaut und kann die negativen Symptome verschlimmern: trockene Kopfhaut wird noch trockener und fettige Kopfhaut produziert noch mehr Fett.
Starkes Reiben beim Waschen, wie man es aus der Werbung und dem Friseursalon kennt, hat starke negative Auswirkungen auf die Gesundheit der Haare. Die Kopfhaut darf nur mit extrem sanften, langsamen Bewegungen berührt werden.
Man sollte die Kopfhaut und die Haare so sanft berühren, als ob man eine Katze streicheln oder den Kopf eines Babys berühren würde.
Wenn die Haare nass sind, schwillt der Haarschaft (der sichtbare Teil der Haare) an, wird elastischer und ist somit anfälliger für Haarbruch. Das Frottieren der nassen Haare mit einem Handtuch kann die Haarkutikula (äußere Schuppenschicht) schädigen. Daher empfehlen wir, das Handtuch sanft auf die nassen Haare zu drücken, um die Feuchtigkeit zu absorbieren oder die Haare in das Handtuch einzuwickeln.
4. NÄHREN MIT PFLANZENÖLEN
Das Protein Keratin ist der Grundbaustein unserer Haare. Ein hochwertiges Pflanzenöl mit mazerierten Pflanzenextrakten stärkt die Haare, macht sie weich und bringt ihren natürlichen Glanz wieder zurück.
Wir empfehlen je nach Art und Zustand der Haare eine Ölbehandlung durchzuführen, um die Haare zu stärken, besonders wenn die Haare im Sommer geschädigt wurden. Obwohl viele Personen glauben, dass das Öl die Haare fettig macht, ist diese Art der Haarbehandlung mit Öl seit Jahrhunderten in vielen Ländern ein fixer Bestandteil der Haarpflege.
5. NATÜRLICHE HAARSPÜLUNG VERWENDEN
Weichmachende Produkte für die Haare wie Spülungen oder Masken enthalten synthetische oder natürliche Fette und Silikone, also plastik-ähnliche Substanzen, die das Haar umhüllen. Diese Produkte können den Haaren zwar kurzfristig einen gewissen Glanz verleihen, ziehen aber auch mehr Schmutz an und erfordern häufiges Haarewaschen.
Diese künstlichen Substanzen können die Haare weder mit Nährstoffen versorgen, noch die Haarstruktur reparieren. Sie sind daher eine oberflächliche und künstliche Lösung, die die Haarqualität auf lange Sicht verschlechtert.
Ein pflanzliches Haarserum, gemischt mit einem Tropfen Öl, kann als natürlicher Conditioner verwendet werden, der die Haare tiefenwirksam nährt und ihren eigenen, natürlichen Glanz verstärkt.
6. HAARWACHSTUM ANREGEN
Die Haare werden von den Wurzeln aus genährt, welche wiederum die Nährstoffe aus dem Blut erhalten. Ein Mangel an Vitamin D kann das Haarwachstum beeinträchtigen, ebenso wie ein Defizit an Vitamin A und E. Diese Vitamine können in Antioxidantien umgewandelt werden, die dem Farbverlust der Haare entgegenwirken.
Zusätzlich kann das Wachstum der Haarwurzeln durch ein antioxidantienreiches Haarserum mit Pflanzen wie der Durvillaea Antarctica Alge, Moringa und Lavendel angeregt werden. Der Mineralstoff Zink ist ebenfalls extrem effektiv, um die Haare zu stärken und Haarverdünnung zu vermeiden.
7. BÜRSTEN UND MASSIEREN
Haare bürsten ist ein Jahrtausend altes Schönheitsritual mit vielen Vorteilen, darunter die Verteilung des Haarfettes von der Haarwurzel auf die gesamte Länge des Haares. Dieser simple Vorgang verhindert, dass die Kopfhaut zu schnell fettig wird und versorgt das Haar mit nährendem Talg, der die Haare schützt und ihnen einen natürlichen Glanz verleiht.
Wenn die Haare kopfüber nach unten gebürstet werden, wird die Kopfhaut besser durchblutet, wodurch mehr Nährstoffe an die Haarwurzeln transportiert werden. Da die Bürstenstriche die Kopfhaut anregen, sind einige Minuten Haare bürsten pro Tag sehr empfehlenswert, um fettige Haare zu vermeiden und einen schönen Glanz zu erhalten. Man sollte die Bürste einmal pro Woche mit heißem Wasser (80-90°C) desinfizieren, um sie von Schmutz und Keimen freizuhalten.
Die Massage der Kopfhaut ist eine weitere hochwirksame Stimulierung, die während oder nach dem Haarewaschen oder beim Auftragen eines stärkenden Serums für die Haarwurzeln durchgeführt werden kann.
Die Bewegungen sollten sehr langsam sein, um jegliche Irritation durch Reiben und Frottieren zu vermeiden.
DIE LE PURE ROUTINE FÜR DIE STÄRKUNG DER HAARE
WÖCHENTLICHE ROUTINE FÜR DIE HAARREGENERATION
- Haare bürsten und das Haarserum Alpha Hair auf die Kopfhaut und die Haare auftragen. Sanft durchbürsten, um die Wirkstoffe des Produktes im ganzen Haar zu verteilen.
- In einem kleinen Gefäß oder in der Hand 2-3 Pumpstöße des Feuchtigkeits-Öls Sensual Opulence vorbereiten. Das Öl auf alle Haarsträhnen auftragen und die Haare anschließend in ein erwärmtes Handtuch einwickeln und 15 Minuten wirken lassen. Bei Haarwurzeln, die leicht fettig werden, empfehlen wir das Öl nicht zu nah an der Kopfhaut aufzutragen. Die Haare danach wie gewohnt waschen.
- Je nach Haarstärke und -länge benötigt man mehr oder weniger Öl. Das Öl kann auch nur an den Haarenden angewendet werden. Für eine weitere Option können einige Tropfen Alpha Hair mit einem Tropfen Sensual Opulence gemischt und als Mischung auf die Haare aufgetragen werden.
TÄGLICHE ROUTINE FÜR DIE STÄRKUNG DER HAARE
- Bei der Tendenz zu starkem Haarausfall kann das Alpha Hair Serum jeden Morgen sanft einmassiert werden. Das Serum eignet sich auch zum Frisieren und Stylen der Haare und reduziert Frizz und die elektrische Aufladung der Haare.
Natürlicher Haarconditioner
- Als Alternative zu einem Haarconditioner mit Silikonen oder chemisch modifizierten Fetten kann man selbst die perfekte, tiefennährende Mischung aus Alpha Hair und einem Tropfen Sensual Opulence herstellen. Diese Mischung kann vor der Haarwäsche auf die trockenen Haare aufgetragen werden und einige Minuten einwirken. Man kann die Mischung aber auch nach dem Waschen in die feuchten Haarenden einmassieren. Das Mischverhältnis der Produkte kann an die Bedürfnisse der Haare angepasst werden, bis man das ideale Verhältnis zwischen Öl und Serum für die Haare gefunden hat.
Die tägliche oder wöchentliche Behandlung zur Stärkung der Haare gemeinsam mit einer ausgewogenen Ernährung ist der beste Weg, um Haarausfall im Herbst zu vermeiden und die Haare nach den Sommermonaten wieder stark, geschmeidig und glänzend zu machen.
