Los humanos tenemos aproximadamente 100,000 folículos capilares, de los cuales perdemos, de media, entre 50 y 100 al día. La pérdida de pelo estacional es parte del propio proceso de renovación del cabello; un folículo vive, de media, de 3 a 5 años, por lo que es normal observar una mayor pérdida de pelo cada dos años. No obstante, durante el otoño la caída del pelo puede ser más frecuente y abundante que en otras estaciones.
Un estudio sueco publicado por la revista Dermatology confirmó que septiembre es el mes en el que las mujeres pierden más cabello, seguido de octubre y noviembre.
Hay varias razones por las que este proceso es más frecuente en otoño que en otros meses del año. En este artículo vamos a explicarlos y a ofrecer algunas soluciones para ayudarte a frenar la caída y tratar y reforzar tu cabello de forma natural.
Reparar el pelo dañado por el sol
Una de las razones principales que explican la caída del cabello en otoño es la necesidad de reparar el pelo que ha sido dañado por el sol, la sal y el cloro durante el verano. Además, durante los meses de calor tendemos a lavarnos más el pelo, lo que puede debilitarlo y facilitar, así, que se rompa o se caiga con mayor frecuencia.
Para conseguir un pelo fuerte y sano y favorecer el crecimiento, deberemos aplicar a nuestro cuero cabelludo, raíces y cabello los nutrientes óptimos y la estimulación manual necesaria para reforzarlos e hidratarlos en profundidad.
Tratamiento para el pelo seco y dañado
El tratamiento ideal para reparar el pelo seco y dañado es una rutina holística que nutra las raíces con una dieta equilibrada desde el interior y trate el cabello con los productos y masajes adecuados desde el exterior.
Los siguientes 7 pasos te ayudarán a reforzar tu cabello y devolverle su brillo natural.
1. Elige un champú suave
Elegir un champú suave es esencial, ya que los jabones utilizados en muchos productos irritan el cuero cabelludo y las raíces, lo que puede favorecer la pérdida de pelo, reducir su crecimiento y aumentar la sensación de picor, caspa y fragilidad.
Podemos aplicar un champú orgánico con una pequeña cantidad de jabón. Este tipo de champús no acostumbran a tener mucha espuma, pero esto no tiene ningún impacto en la calidad o efectividad del producto. Es importante utilizar la cantidad más pequeña posible; normalmente, una sola aplicación de champú es suficiente y menos agresiva para el cuero cabelludo.
2. Lava tu pelo con menos frecuencia
Las personas acostumbramos a lavar nuestro pelo a menudo para mantenerlo limpio y evitar que se vuelva graso. La paradoja, pero, es que esta práctica solo consigue que el cuero cabelludo se seque más,lo que en algunos casos puede aumentar la producción de sebo. Por tanto, cuanto más laves tu pelo, más graso se puede volver.
Si aplicamos un champú en seco natural o un elixir purificante para el pelo podemos mantener el pelo limpio sin necesidad de lavarlo. En este sentido, es importante ser paciente, ya que puedes tardar un tiempo en ver los resultados de los cambios en tu rutina para el pelo, especialmente si tu pelo tiene una tendencia grasa.
3. Evita frotar en exceso
Frotar en exceso es una de las peores costumbres para tu cuero cabelludo y pelo. La fricción irrita la zona del cuero cabelludo y puede empeorar tus síntomas; un cuero cabelludo con tendencia a secarse se volverá más seco y, por el contrario, un cuero cabelludo que sea graso lo será todavía más.
Olvida todo lo que has visto en anuncios o experimentado en la peluquería. Masajear el cuero cabelludo tendría que hacerse siempre lentamente y de forma suave.
Piensa en cómo acariciarías un cachorro o la cabeza de un bebé. Cualquier cosa que se haga más rápido o fuerte tendrá un efecto negativo para tu pelo.
Cuando el pelo está húmedo, el tallo capilar (parte visible) se vuelve más elástico y, por tanto, puede romperse con mayor facilidad. Por eso frotar el pelo con una toalla puede dañar la cutícula del cabello. Recomendamos secar el pelo con toques suaves o hacer un turbante con la toalla.
4. Nutre con aceite de plantas
La queratina es la proteína que compone la mayor parte del cabello. Un aceite de plantas premium con extractos macerados de planta completa fortalece y suaviza el pelo, y le devuelve su brillo natural.
Dependiendo de tu tipo de pelo y su estado, recomendamos un tratamiento semanal con aceite, especialmente si el cabello ha sufrido durante el verano. Aunque algunas personas puedan dudar a la hora de aplicar aceite en el pelo, se trata de una rutina muy común en varios países que ha estado presente a lo largo de la historia.
5. Utiliza un acondicionador natural
Los acondicionadores convencionales contienen siliconas sintéticas o derivadas, unas sustancias que son como plásticos que recubren el cabello. Aunque en un primer momento pueden dar brillo y luminosidad, también atrapan más fácilmente la suciedad, por lo que serán necesarios más lavados para mantener el pelo limpio. Las siliconas no nutren ni reparan la estructura del cabello, son simplemente soluciones superficiales que, con el tiempo, lo acaban debilitando.
Si combinamos un sérum con nutrientes de plantas con una gota de aceite, podemos crear un acondicionador natural que nutra el cabello y le devuelva su brillo natural.
6. Estimula el crecimiento de las raíces
El cabello se nutre en las raíces al obtener los nutrientes de la sangre. Por tanto, es esencial que no haya ningún déficit de vitaminas. Las vitaminas como la A o E son cruciales, ya que pueden transformarse en antioxidantes que actúen contra la decoloración del cabello.
Podemos estimular el crecimiento de la raíz con un sérum enriquecido con antioxidantes de plantas como el alga Durvillaea antárctica, la moringa o la lavanda. Además, minerales como el zinc son también muy beneficiosos para revitalizar el pelo y prevenir su debilitamiento.
7. Cepillar y masajear
Cepillar el cabello es un ritual de belleza milenario con numerosos beneficios. Uno de ellos es la redistribución del sebum desde la raíz hasta las puntas con el cepillo. Este simple paso evita que el cuero cabelludo se engrase y aporta al cabello nutrientes del propio sebum que protegen y devuelven el brillo natural.
Si ponemos la cabeza boca abajo durante el cepillado, el cuero cabelludo también puede beneficiarse del incremento del flujo sanguíneo y pueden llegar más nutrientes a la raíz. Como el cepillado en sí también estimula el cuero cabelludo, unos minutos de cepillado diario pueden darte unos resultados maravillosos y evitar que tu pelo se engrase con facilidad. Es importante desinfectar el cepillo una vez por semana con agua caliente (80-90 °C) para mantenerlo libre de gérmenes.
Masajear el cuero cabelludo también es muy beneficioso para estimular esta zona, y puede hacerse tanto antes como después del lavado, o al aplicar el sérum fortalecedor.
En este sentido, los movimientos tienen que ser suaves y lentos para evitar frotar e irritar el cuero cabelludo.
La rutina de LE PURE para fortalecer el cabello
Rutina semanal
- Cepilla tu pelo y aplica el sérum Alpha Hair en el cuero cabelludo y a lo largo del cabello. Cepilla suavemente para distribuir los nutrientes del sebo a lo largo del pelo.
- Prepara 2-3 dosis del aceite hidratante Sensual Opulence en un recipiente pequeño o en tu mano. Aplica el aceite lentamente en el cabello, cúbrelo con una toalla caliente y déjalo actuar durante 15 minutos. Si tus raíces son de tendencia grasa, no apliques el aceite cerca de la raíz. A continuación, continúa con tu rutina habitual.
- Dependiendo de la calidad y longitud de tu pelo, puedes necesitar más o menos aceite. También puedes aplicar el aceite solo en las puntas. Puedes combinar Alpha Hair con una gota de Sensual Opulence para un tratamiento con muy poco aceite.
Rutina diaria
- Las personas con tendencia a la pérdida de cabello pueden aplicar el sérum Alpha Hair cada mañana con un masaje suave del cuero cabelludo. También se puede utilizar el sérum para dar forma al pelo o quitar el encrespado o electricidad estática.
Acondicionador natural
- En vez de usar acondicionador con siliconas, puedes crear tu acondicionador ideal combinando Alpha Hair con una gota de Sensual Opulence. Puedes aplicar esta mezcla en el pelo seco antes de lavarlo o después solo en las puntas. Experimenta con las dosis hasta encontrar la combinación perfecta para tu pelo.
Una rutina diaria o semanal en otoño para evitar la caída del pelo y para repararlo será clave para recuperar un cabello sano, fuerte y brillante después del verano y el sol.
