Unsere Haut wird sehr stark vom Klima unserer Umgebung beeinflusst. Deshalb ist es wichtig, die Hautpflege-Routine an die kälteren Monate anzupassen. Für eine tiefenwirksame Hautpflege haben wir ein paar Hautpflege-Tipps für den Herbst zusammengestellt, die trockener Haut in der Übergangszeit vorbeugen.
Warum benötigt die Haut besondere Pflege im Herbst?
Eine der entscheidendsten Ursachen für trockene Haut im Herbst ist die geringe Anzahl an Sonnenstunden, die zu niedrigeren Vitamin D Werten im Körper führen. Auch wenn Vitamin D sowohl via Nahrungsergänzungsmittel als auch durch bestimmte Lebensmittel zugeführt werden kann, absorbieren wir den Großteil an Vitamin D durch die Sonneneinstrahlung.
Vitamin D hat einen großen Einfluss auf das Immunsystem, die Hormone, das Herz und die Schilddrüse. Eine Schilddrüsenunterfunktion kann die Ursache für trockene Haut im Herbst und niedergeschlagene Stimmung sein. Beheizte Räume und heiße Duschen können ebenfalls trockene Haut verschlimmern und zu einem Verlust an Hautfeuchtigkeit und -elastizität führen.
Reife und menopausale Haut im Herbst
Reife Haut und Haut während der Menopause ist besonders empfindlich, wenn es zu Temperatur- und Lichtveränderungen kommt. Mit sinkendem Östrogenspiegel produziert die Haut weniger Kollagen, Elastin und körpereigene Lipide. Dadurch wird ihre natürliche Schutzbarriere geschwächt. Wenn im Herbst die Luft trockener wird und die Temperaturen schwanken, verstärkt sich dieses Ungleichgewicht: Die Haut verliert schneller Feuchtigkeit, wird dünner und reagiert sensibler.
Einer der wichtigsten Pflegetipps für Frauen in der Menopause ist es, die Haut im Herbst mit nährstoffreichen Pflanzenwirkstoffen zu stärken und ihre Schutzbarriere zu stabilisieren. Die Haut benötigt Omega 3-Fettsäuren, Vitamin C, Vitamin B3 und Phyto-Retinol-Extrakte, die Elastizität und Strahlkraft fördern.
Konzentrierte Balms wie Smooth Addiction oder Öle wie Midnight Rejuvenation helfen, Lipide wieder aufzufüllen und intensive Feuchtigkeit zu bewahren. Masken wie Instant Liberation und True Revelation regen zudem die Hauterneuerung an und schenken neue Vitalität.
6 Essenzielle Tipps zur Gesichtspflege im Herbst
1. Eine sanfte Gesichtsreinigung ist notwendig, um eine Schädigung des Säureschutzmantels und Feuchtigkeitsverlust zu vermeiden. Für die Gesichtspflege im Herbst sollten Produkte verwendet werden, die die Haut mit Pflanzenextrakten anstatt von austrocknenden Seifenstoffen reinigen. Ein hochwertiger Reiniger ist eine der wichtigsten Investitionen für die Haut. Durch Klimaveränderungen hervorgerufene trockene Haut ist bereits ein Problem im Herbst, welches nicht durch die falschen Produkte verschlimmert werden sollte.
2. Die Lippen leiden, wenn sie schwankender Feuchtigkeit ausgesetzt werden. Um Austrocknen und Faltenbildung zu vermeiden, kann die Haut mit einem Balsam aus pflanzlichen Buttern und Ölen und einer zusätzlichen Dosis an nährenden Superfood-Lipiden genährt werden. Dabei sollte darauf geachtet werden, dass der Balsam frei von klebrigen Wachsen, synthetischen und chemisch modifizierten Fetten ist. Diese Stoffe bilden eine Schicht auf den Lippen, nähren sie jedoch nicht. Auch bei regelmäßigem Auftragen des Produkts bleiben die Lippen trocken und rissig. Einen Balsam, der nur tiefenwirksame, kaltgepresste Öle und Butter enthält, erkennt man daran, dass er bei wärmeren Temperaturen schmilzt.
Unser intensiver Feuchtigkeitsbalsam ist das ideale Produkt, um trockene Haut und Lippen zu behandeln. Er ist auch in einer 3-ml-Größe erhältlich, damit unser kraftvoller Balsam überallhin mitgenommen werden kann.
3. Für viele Hauttypen ist der Herbst der ideale Zeitpunkt, um eine extra Dosis an ausgleichenden Fettsäuren zuzuführen, die die Haut mit natürlichen Ceramiden versorgt. Dies trägt dazu bei, die optimale Feuchtigkeit zu bewahren und ist somit der perfekte Weg, um trockene Haut im Herbst zu bekämpfen. Diese Inhaltsstoffe findet man in reichhaltigen Cremes und Ölen.
4. Am Abend sollte die Haut mit Pflanzenextrakten versorgt werden, die natürliches Vitamin C und Retinol enthalten. Diese biologischen Pflanzennährstoffe tragen dazu bei, die Haut zu nähren und ihre Elastizität wiederherzustellen – einer der wichtigsten Aspekte für die Hautpflege im Herbst. Das intensive Transformations-Serum Ambroisie Celestial versorgt die Haut mit diesen wichtigen hauterneuernden Pflanzenwirkstoffen.
5. Einmal pro Woche sollte man eine Gesichtsmaske wie Instant Liberation auftragen, die reich an Heilerden und Pflanzennährstoffen ist, um die Zellerneuerung anzukurbeln. Dies hilft der Haut, sich vor den harschen Einwirkungen des kalten Wetters zu schützen.
6. Es ist sehr wichtig, auch die anderen Stellen der Haut tiefenwirksam zu pflegen, da trockene Haut am Körper sich negativ auf die Haut im Gesicht auswirkt. Wir empfehlen beim Duschen weniger Seife zu verwenden, da sie die Schutzbarriere schädigt und Feuchtigkeitsverlust verursacht. Stattdessen kann man beim Waschen ein Körperöl verwenden, das die Haut reinigt und nährt.
Die LE PURE Pflegeroutine um trockener Haut im Herbst vorzubeugen
Die folgende Pflegeroutine enthält essenzielle Herbstpflege Produkte, die trockene Haut in der Übergangszeit behandeln. Die LE PURE Produkte Velvet Hydration, Augenpflege, Seren und Exfoliation können zusätzlich verwendet werden.
Die exakte Dosierung jedes Produktes variiert je nach Hauttyp. Bei sehr trockener Haut kann man eine größere Menge auftragen oder die Anwendung nach einigen Stunden wiederholen.
Morgenroutine für trockene Haut im Herbst
Die Haut mit Detox Deluxe oder Sensual Opulence reinigen.
2-3 Pumpstöße Jouvence Divine auftragen, um die Haut zu nähren und zu schützen.
Bei sehr trockener Haut eine kleine Menge des Smooth Addiction Balsams auf die trockenen Stellen des Gesichts auftragen.
Abendroutine für trockene Haut im Herbst
Die Haut mit Detox Deluxe oder Sensual Opulence reinigen. Bei sehr trockener Haut empfehlen wir, die Haut mit dem Sensual Opulence Öl zu reinigen und dabei die Wave Cleansing Reinigungstechnik anzuwenden.
Nach der Reinigung 2-3 Pumpstöße von Ambroisie Celestial in die Handfläche geben, in beiden Händen verteilen und anschließend sanft mit der gesamten Handfläche auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen. Das Serum kann sowohl vor als auch nach dem Auftragen einer LE PURE Creme oder eines LE PURE Öls angewendet werden.
1-2 Pumpstöße Midnight Rejuvenation in die Haut einmassieren.
Nach dem Duschen 2-3 Pumpstöße von Sensual Opulence auf die noch feuchte Körperhaut auftragen. Die Wassertropfen auf der Haut mit dem Öl zu einer Emulsion vermischen und sanft einmassieren.
Wöchentliche Routine, um Hauttrockenheit im Herbst vorzubeugen
1-2 Mal pro Woche die Haut mit der Instant Liberation Maske behandeln. Die Maske als letzten Schritt der Pflegeroutine auftragen und über Nacht wirken lassen.
Lippenbehandlung
Den Smooth Addiction Balsam morgens, über den Tag hinweg und abends auf die Lippen und die Lippenkontur auftragen. Da die Haut der Lippen dünner ist und daher schneller austrocknet, kann die Anwendung im Herbst nach einigen Stunden wiederholt werden.
Ganzheitliche Rituale, um trockener Haut im Herbst vorzubeugen
Gesunde, leuchtende Haut im Herbst beginnt von innen. Veränderungen der Jahreszeiten spiegeln sich in der Haut wider – sie zeigt, wie ausgewogen Ernährung, Bewegung und seelisches Wohlbefinden sind. Durch die Stärkung der inneren Balance in der kalten Jahreszeit kann die Hautpflege ihre volle Wirkung entfalten und die Haut bleibt auch im Herbst strahlend und kraftvoll.
Ernährung im Herbst: Trockener Haut von innen vorbeugen
Im Herbst empfiehlt es sich, besonders auf eine Ernährung zu achten, die reich an Omega-3-Fettsäuren ist: Walnüsse, Pinienkerne, Leinöl, Chiasamen sowie Makrele, Hering, Sardinen und Sardellen gelten als besonders wertvolle Nährstoffquellen. Diese Lebensmittel unterstützen den Körper und die Haut von innen heraus, tragen dazu bei, die Feuchtigkeit zu bewahren und stärken die Hautbarriere gegen die Herausforderungen von Kälte, Wind und trockener Heizungsluft.
Bewegung im Herbst: Für Energie, gute Laune und strahlende Haut
Regelmäßige Bewegung gilt als eine der einfachsten Möglichkeiten, Energie zu tanken und die Stimmung zu heben. Gemeinsam mit Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren trägt körperliche Aktivität dazu bei, den Kreislauf in Schwung zu bringen und die Haut mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen.
Ob ein Spaziergang nach der Arbeit, eine Yoga-Session zu Hause oder ein Besuch im Fitnessstudio.
Jede Form von Bewegung fördert die Durchblutung der Haut und wirkt Hauttrockenheit und fahlen Teint entgegen, die oft während der kühlen Herbsttage auftreten.
Emotionales Wohlbefinden im Herbst: Innere Ruhe für äußere Strahlkraft der Haut
Emotionen haben einen starken Einfluss auf das körperliche Wohlbefinden und damit auch auf die Haut. Sich Zeit für Dinge zu nehmen, die Freude bereiten, und Achtsamkeit zu üben, indem auf die Signale des Körpers und auf die eigenen Emotionen geachtet wird, gilt als wichtiger Bestandteil emotionaler Gesundheit.
Gerade im Herbst, wenn die Tage kürzer werden, ist Selbstfürsorge essenziell: Sie hilft, stressbedingte Hautprobleme zu reduzieren und schenkt der Haut ein natürliches, gesundes Strahlen.
Zusammenfassung der Behandlung von trockener Haut im Herbst
Durch die Verbindung ganzheitlicher Lebensgewohnheiten mit einer auf den Herbst abgestimmten Hautpflegeroutine lassen sich Feuchtigkeit, Elastizität und Leuchtkraft der Haut auch bei sinkenden Temperaturen bewahren.
Mit der biozertifizierten Hautpflege von LE PURE und einem bewussten Lebensstil wird die Haut im Herbst tiefenwirksam genährt und regeneriert – die perfekte Synergie zwischen innerem Wohlbefinden und äußerer Schönheit.
Die Hautpflegetipps für trockene Haut im Herbst und die ganzheitlichen Rituale tragen dazu bei, die Haut in der kühleren Jahreszeit bis in die Tiefe zu nähren, ins Gleichgewicht zu bringen und ihre natürliche Strahlkraft zu bewahren.
