Chaque jour, chaque personne perd environ 200 millions de cellules cutanées par heure, ce qui représente 5 milliards de cellules cutanées par jour. La régénération de la peau est un processus naturel qui consiste en un renouvellement complet des cellules. Chez les jeunes adultes, ce cycle peut être aussi rapide que 14 à 21 jours, tandis que chez les adultes d’âge moyen, il est en moyenne de 28 jours. Avec l’âge, le cycle de la peau ralentit progressivement pour atteindre 45 à 60 jours entre 40 et 50 ans, et 60 à 90 jours entre 50 et 60 ans.
Lors du renouvellement de la peau, les cellules de l’épiderme, la couche la plus superficielle de la peau, se divisent et remontent à la surface, où elles meurent et se détachent. Le renouvellement cellulaire est essentiel au maintien de la santé et de l’apparence de la peau. Ce processus permet à la peau de rester propre, lisse et hydratée.
Lorsque le renouvellement cellulaire ralentit, des problèmes de peau peuvent survenir :
Quels sont les facteurs qui affectent le processus naturel de renouvellement cellulaire ?
Les mauvaises graisses ralentissent le processus de régénération de la peau
Différence entre une peau sèche et une peau avec accumulation de cellules mortes
Les inconvénients du renouvellement rapide de la peau par des cosmétiques ou des traitements acides
Comment renouveler la peau en respectant ses cycles naturels de régénération ?
La routine idéale pour accélérer le processus de renouvellement cellulaire
Les facteurs qui influencent le processus de régénération cellulaire sont multiples :
Certains de ces facteurs ne peuvent être modifiés, comme l’âge ou le climat, mais il est possible d’améliorer certains aspects de notre mode de vie afin de favoriser le bon fonctionnement des processus de renouvellement cellulaire. Par exemple, réduire le stress par la méditation ou la pratique quotidienne d’une activité physique, arrêter de fumer, s’exposer au soleil avec modération et en se protégeant, et utiliser des produits cosmétiques contenant des nutriments végétaux puissants, des graisses bénéfiques, des minéraux et des vitamines naturelles. Ces habitudes bénéfiques stimulent les mécanismes naturels de la peau, tels que la régénération cellulaire, et contribuent à prévenir le vieillissement prématuré de la peau.
Actuellement, on retrouve des mauvaises graisses (graisses synthétiques ou industrialisées) dans la grande majorité des marques de cosmétiques, qu’elles soient chimiques ou naturelles. Dans les formulations chimiques, on trouve des graisses dérivées du pétrole (Petrolatum, Huile minérale, Silicones, etc.) et dans les cosmétiques naturels, on utilise des huiles issues de l’agriculture biologique, mais leur modification chimique les transforme en graisses hydrogénées (Alcool cétéarylique, Triglycéride caprylique/caprique, Huile de colza hydrogénée, etc.)
Ces types de graisses industrielles sont souvent utilisés dans les crèmes et autres formules cosmétiques. La peau ne peut pas reconnaître ces graisses artificielles, et au lieu d’être absorbées, elles restent à la surface de la peau. Les personnes qui ont la peau sèche ont tendance à être soulagées suite à l’application d’une de ces crèmes, car elles créent une couche qui couvre temporairement la sécheresse réelle de la peau.
Ces crèmes peuvent sembler aider au début puisque la peau ne paraît plus avoir une texture sèche, mais en réalité, les graisses dérivées du pétrole et les graisses hydrogénées étouffent la peau. Il en va de même pour les formules contenant des cires telles que la cire d’abeille ou la lanoline de laine de mouton. Les véritables résultats de ces types d’ingrédients sont des pores plus ouverts et, étant donné que la peau ne respire pas, le renouvellement cellulaire ralentit, entraînant l’accumulation de cellules mortes à la périphérie de l’épiderme.
Ces cellules mortes sont encore plus sèches que les autres et, par conséquent, lorsqu’elles s’accumulent, elles donnent lieu à une peau rugueuse et squameuse. Cette sensation de desquamation fait croire que l’on a une peau sèche alors qu’en réalité, la peau ne s’est pas renouvelée à temps.
Pour remédier à la rugosité, ces personnes s’obstinent à appliquer davantage de crèmes contenant de mauvaises huiles, ce qui fait que la peau se renouvelle encore moins.
Ce cercle vicieux aboutit à une peau plus âgée et encore plus sèche.
Il existe une grande confusion entre une peau sèche et une peau présentant une accumulation de cellules mortes. La vraie peau sèche se caractérise par un taux de sébum insuffisant, tandis que la peau rugueuse se reconnaît à l’apparition de rides, de pores ouverts et d’un aspect terne qui est dû à un mauvais renouvellement de la peau qui ne suit pas les rythmes naturels de régénération de l’épiderme.
La véritable solution à ce problème consiste à appliquer des lipides issus d’huiles végétales de première pression à froid qui pénètrent la peau et la nourrissent de l’intérieur. Ces huiles bénéfiques n’interfèrent pas avec la régénération cellulaire de la peau, mais contribuent à la stimuler.
Pour tenter de résoudre le problème de la peau rugueuse, de nombreuses personnes commencent à utiliser des produits cosmétiques contenant des acides forts ou suivent des traitements dans des instituts de beauté ou chez un dermatologue. Il est vrai que le résultat immédiat de ces traitements est apparemment positif puisque la peau paraît plus lisse, mais ils sont très agressifs et causent de nombreux problèmes par la suite.
À force de « brûler » la peau avec des acides ou des traitements dermatologiques, la peau devient de plus en plus délicate et sensible. Cela entraîne l’apparition d’imperfections et, dans certains cas, peut même conduire à l’apparition de cellules cancéreuses. Après ces traitements, la peau est très délicate, comme la peau sous une cicatrice ou une brûlure, qui est très fine et supporte mal l’exposition au soleil ou à l’environnement.
Le fait que la personne ne puisse pas s’exposer au soleil après ces traitements entraîne un manque de vitamine D dans la peau et peut affecter le bon fonctionnement des mélanocytes, ce qui donne lieu à une pigmentation irrégulière.
À cause des campagnes de marketing, des articles dans les magazines de mode et des recommandations des dermatologues, de nombreuses personnes en viennent à croire que la seule façon de conserver une peau jeune est de subir des peelings ou d’autres traitements agressifs qui brûlent la peau, ou d’appliquer des cosmétiques contenant de mauvaises huiles qui n’apportent qu’un soulagement temporaire aux problèmes cutanés. En réalité, les résultats optimaux s’obtiennent avec le temps, car la peau a ses propres rythmes naturels de renouvellement progressif.
De nos jours, il est de plus en plus à la mode d’effectuer des peelings rapides, grossiers et agressifs, et d’appliquer beaucoup de crèmes contenant des mauvaises graisses plutôt que de procéder à des peelings plus doux et réguliers. Les manipulations brutales, telles que le frottement lors du nettoyage, contribuent également à l’irritabilité de la peau.
Le peeling agressif peut être comparé à la prise d’une aspirine en cas de mal de tête. Si vous prenez une aspirine un jour donné, il ne se passe rien. Cependant, de nombreuses personnes prennent de l’aspirine chaque fois qu’elles ont mal à la tête sans découvrir la cause sous-jacente de la douleur et ce que le corps veut communiquer.
C’est la même chose pour la peau, effectuer ces gestes occasionnellement et prudemment n’est pas aussi sérieux que de les faire régulièrement.
La régénération optimale de la peau est un travail quotidien. En d’autres termes, il s’agit d’adopter les bonnes habitudes au quotidien pour renforcer et protéger la peau à long terme.
Pour le bon fonctionnement des processus naturels de régénération de la peau, il existe plusieurs actions qui favorisent un renouvellement cellulaire optimal.
Le nettoyage aide à éliminer les cellules mortes de la surface de la peau sans endommager le film hydrolipidique, cela à condition qu’il soit effectué avec un produit respectueux de la peau. Un nettoyant qui ne contient que des huiles végétales, des extraits de plantes médicinales et des argiles et qui est sans détergents synthétiques (syndets), convient. Il est également important d’effectuer ce nettoyage avec la bonne technique afin de ne pas frotter la peau, comme c’est le cas avec la technique du Wave Cleansing.
Une exfoliation douce mais régulière de la peau permet d’éliminer les cellules mortes sans l’endommager ni la sensibiliser. Le besoin d’exfoliation varie en fonction du type de peau. Pour les peaux sensibles, enflammées ou souffrant d’affections telles que la rosacée ou l’acné, il est conseillé de commencer par une exfoliation extrêmement douce et progressive afin de ne pas irriter la peau. En revanche, les peaux épaisses et foncées ont besoin d’une exfoliation plus intense et plus fréquente que les peaux plus claires et plus fines.
Le choix des cosmétiques est crucial pour un bon renouvellement de la peau, car ils sont appliqués quotidiennement et plusieurs fois par jour. Il est essentiel d’opter pour des produits contenant des ingrédients qui favorisent ce processus. L’idéal est d’utiliser des cosmétiques qui contiennent :
L’utilisation d’un protecteur solaire permet de protéger la peau des dommages causés par les rayons UV. Utilisez donc une crème solaire contenant des filtres biologiques et physiques et exempte de mauvaises graisses (graisses hydrogénées, dérivés du pétrole, etc.)
Une exposition excessive au soleil, quel que soit l’indice de protection appliqué, entraîne une kératinisation de la peau. L’entraînement de la peau par une exposition solaire progressive associée à l’utilisation d’un écran solaire biologique tel que Zen Solaire augmente les défenses de la peau et stimule ses processus naturels tels que le renouvellement cellulaire.
La routine idéale dépend de plusieurs facteurs tels que l’âge, le climat, le type et la condition de la peau. Vous trouverez ci-dessous quelques lignes directrices générales, mais nous encourageons chaque personne à se connecter à sa peau pour ressentir ses besoins particuliers.
Le masque Instant Liberation est un produit très efficace qui peut être adapté à tous les besoins de la peau en fonction de la quantité, de la zone et de la fréquence d’application.
Peau sèche et normale
Appliquez une très fine couche du masque Instant Liberation comme une crème après votre routine de nuit. Répétez ce processus tous les 10 jours.
Peau mixte, sensible, hyperkératosique, avec rosacée, eczéma, neurodermite
Une fois par semaine, après la routine de nuit, appliquez une très fine couche d’Instant Liberation de manière à ce qu’elle soit imperceptible sur le visage.
Ce type de peau peut présenter des rougeurs temporaires après l’application du produit en raison de l’augmentation de la circulation sanguine. Ces rougeurs sont très bénéfiques pour la peau car elles permettent de tonifier et de renforcer les capillaires.
Pour éviter que l’ensemble du visage ne rougisse, nous recommandons d’appliquer le masque par zones. Appliquez le masque sur une zone spécifique du visage plusieurs soirs de suite (un soir sur le front, le soir suivant sur les joues, le soir suivant sur le nez et le menton, etc.)
Peau grasse, séborrhéique, terne, flasque, mature, avec des pores ouverts, une pigmentation irrégulière, des cicatrices, une exposition fréquente au soleil
2 à 3 fois par semaine, en guise de dernière étape de la routine de nuit, appliquez une fine couche d’Instant Liberation sur l’ensemble du visage et laissez agir toute la nuit.
Peau avec acné, boutons, impuretés, taches, points noirs, kystes, milium, poils incarnés, piqûres d'insectes
Appliquez une couche plus épaisse d’Instant Liberation sur la zone à traiter. Répétez l’opération 5 fois par semaine jusqu’à ce que l’état de la maladie cutanée se soit amélioré.
Sources (bibliographie)
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