Traitement holistique de l’hyperpigmentation
L’hyperpigmentation et la rosacée ont également des causes internes, qui doivent être traitées. Sous contrôle médical, Carla a adopté une approche intégrative pour traiter son hyperpigmentation.
Ces informations sont basées sur un traitement personnalisé et ne constituent en aucun cas un avis médical général.
Carla a pris une pilule contraceptive à haute dose pendant 20 ans, ce qui a affecté son foie. Elle souffrait également d’une carence en vitamine D et de problèmes intestinaux. Elle prenait souvent des médicaments contre les inflammations et les infections de la gorge.
En février 2022, elle a arrêté de prendre la pilule sur conseils de sa gynécologue. Elle a commencé à prendre des compléments à base de plantes pour améliorer son foie et a remédié à sa carence en vitamine D avec des compléments et en s’exposant davantage au soleil. Sa santé intestinale s’est améliorée après une analyse détaillée et un traitement de sa flore intestinale. Elle a traité les inflammations et les infections avec des remèdes à base de plantes.
Nutrition
À l’origine, le régime alimentaire de Carla était riche en pain, céréales et pâtes, ainsi qu’en produits animaliers, fruits et légumes issus de l’agriculture industrielle. Sa consommation de poissons d’élevage, de produits laitiers de vache, d’aliments ultra-transformés et de café sucré, ont eu un impact sur sa santé.
Carla suit désormais un régime anti-inflammatoire. Elle a réduit sa consommation de céréales et de féculents et choisit des fruits, des légumes, des œufs et de la viande BIO. Elle opte pour des poissons sauvages et des produits laitiers de brebis ou de chèvre. Elle prépare la plupart de ses repas à la maison et boit 1 à 2 tasses de café par jour.
Mode de vie
Les facteurs liés au mode de vie ont également joué un rôle dans les problèmes de santé de Carla.
Elle fumait et buvait de l’alcool régulièrement. Son travail était stressant et son activité physique en semaine était limitée. Le grincement des dents, l’excès de caféine et le temps passé devant un écran avant le coucher se traduisaient par un sommeil de mauvaise qualité de 6 à 7 heures seulement.
Pour améliorer ces facteurs négatifs liés au mode de vie, Carla a arrêté de fumer et a réduit sa consommation d’alcool. Elle a géré son stress, a commencé à faire de l’exercice régulièrement, à utiliser un protège-dents pour le bruxisme et à réduire sa consommation de caféine pour favoriser son sommeil.
Elle a également supprimé le temps passé devant un écran avant de se coucher et minimisé les champs électromagnétiques perturbateurs du sommeil produits par son téléphone à côté du lit. Carla a commencé à porter des lunettes de vue, ce qui a amélioré sa vision et éliminé les migraines qu’elle avait l’habitude d’avoir après avoir travaillé toute la journée sur l’ordinateur. Elle bénéficie désormais d’un sommeil réparateur de 7 à 8 heures et se réveille en pleine forme.
Carla a également bénéficié de séances d’acupuncture, d’ostéopathie et de psychothérapie, qui ont permis de réduire le stress et de favoriser le bien-être émotionnel.
Ce traitement intégratif montre clairement l’importance de traiter les facteurs externes et internes pour améliorer les taches brunes sur le visage et la santé en général.