Les causes de la peau sèche
Les facteurs qui peuvent provoquer la peau sèche sont divers et variés. Les personnes ayant la peau fine et claire ont une prédisposition génétique à développer une sécheresse cutanée au fil des années. Des facteurs tels que le mode de vie, les conditions climatiques et l’âge peuvent également avoir une forte influence sur l’apparition de la peau sèche.
De nombreuses personnes ont une peau grasse, alors que certaines zones de leur visage sont très sèches. Dans ce cas, nous recommandons de suivre le traitement de la peau séborrhéique, car les causes sous-jacentes de la sécheresse cutanée sont différentes.
La peau sèche des jeunes est lisse, mais elle devient rugueuse avec l’âge. Ce type de peau, très répandu en Europe du Nord et aux États-Unis, se caractérise par l’absence ou la rareté de la sécrétion de sébum. La peau sèche ne supporte pas les fortes expositions au soleil et attrape facilement des coups de soleil. Les altérations cutanées fréquentes de la peau sèche comprennent la vascularisation, l’érythrose, la couperose, la rosacée, l’hyperpigmentation photosensible et le vieillissement prématuré de la peau.
1. Les conditions climatiques et la peau sèche
Les conditions climatiques extrêmes (froid, chaleur, vent, soleil) peuvent avoir un impact négatif sur une peau sèche. Ce type de peau est également très sensible aux agressions causées par les substances chimiques. Si la peau est exposée à de telles agressions sur une longue période de temps, cela peut entraîner une déshydratation profonde de la peau.
2. La peau sèche et les causes internes
La sécheresse de la peau peut être causée par une perturbation du processus de régulation de la desquamation due à une altération des lipides intercellulaires (agents cimentants). Si, en plus de la sécheresse, la peau présente une hyperkératose, on parle de peau constitutionnellement sèche ou de xérose.
3. Nutrition et peau sèche
Un régime alimentaire déséquilibré et un manque de liquide dans l’alimentation peuvent aggraver le dessèchement de la peau.
4. Digestion et peau sèche
En cas de constipation, la peau et les cheveux peuvent devenir secs. Une flore intestinale déséquilibrée et/ou l’hyperperméabilité intestinale peuvent entraîner une peau sèche et déshydratée.
5. Carence en vitamine D et peau sèche
Une carence en vitamine D peut entraîner une aggravation de la sécheresse cutanée. Nous recommandons de contrôler régulièrement le taux de vitamine D par une analyse de sang et de consulter ensuite un médecin qui vous conseillera le régime adéquat.
6. Dents, gencives et peau sèche
La santé des dents et des gencives est directement liée à l’état de la peau du visage. Des dents, des gencives et des os sains permettent de maintenir la fermeté de la zone faciale, du nez jusqu’au bas du visage. Une carence en vitamine D peut avoir un effet négatif sur les gencives, surtout s’il existe un facteur héréditaire.
Nous recommandons un nettoyage régulier du tartre des dents ainsi que de nourrir les gencives avec des huiles contenant des extraits de plantes. Il est très important de consommer des aliments contenant du silicium et d’avoir un intestin qui absorbe bien les nutriments.
7. Le système hormonal et la peau sèche
Les perturbations du système hormonal, comme les troubles de la thyroïde, peuvent entraîner une aggravation de la sécheresse cutanée.
8. Maladie et peau sèche
Certaines maladies peuvent avoir des effets secondaires sur la peau et provoquer une sécheresse.
9. Traitement médicamenteux et peau sèche
Certains médicaments ou traitements, comme la chimiothérapie, peuvent contribuer à la sécheresse de la peau.
10. Le stress émotionnel et la peau sèche
Le stress résultant d’émotions négatives ou non traitées peut avoir un effet néfaste sur notre organisme. Il est essentiel d’aborder ces questions et d’apprendre à gérer nos émotions.
11. Le manque de sommeil, le stress et la peau sèche
Si nous subissons beaucoup de stress dans notre vie quotidienne (à la fois à cause du surmenage et du stress émotionnel), nous pouvons également constater des effets négatifs sur notre peau. S’il y a également un manque de pauses pendant la journée et/ou un manque de sommeil la nuit, la peau peut en être affectée et devenir plus sèche que d’habitude.
12. Les produits de soin qui provoquent la sécheresse
De nombreuses personnes utilisent des produits de nettoyage contenant du savon ou des détergents synthétiques qui assèchent la peau. Même s’ils sont étiquetés « doux », « sans savon » ou « pour peau sensible », ils ne sont pas compatibles avec la barrière protectrice de la peau. Contrer la sécheresse causée par le nettoyant en appliquant des crèmes avec des graisses occlusives (graisses synthétiques ou chimiquement modifiées) aggrave encore l’état de la peau. Ces graisses ne donnent qu’une sensation de nutrition, mais elles ne pénètrent pas et ne nourrissent pas la peau de manière adéquate.
La peau a besoin d’huiles végétales pressées à froid provenant de plantes riches en mucilages, en acides gras insaturés et en lipides riches en céramides. Ces huiles imprègnent la couche cornée de la peau et aident à prévenir la desquamation excessive. Les huiles végétales les plus appropriées sont le jojoba, l’avocat, le karité et la noix de coco, qui contiennent également une quantité considérable de vitamines liposolubles aux propriétés dermatologiques. La lécithine est un composant vital des cellules et joue un rôle important dans la perméabilité de la peau.
13. Les rituels de soins et la peau sèche
La technique de nettoyage et d’application des cosmétiques est essentielle pour ne pas aggraver la sécheresse de la peau. Les mouvements rapides et les frottements accentuent la sécheresse de la peau. Il est essentiel de s’asseoir pour la routine de nettoyage, et nous recommandons de suivre notre Rituel de Nettoyage du Visage Anti-âge.