La microbiota de la piel
La mayoría de las personas han oído hablar de la importancia de la microbiota intestinal, pero pocas conocen el papel de la microbiota de la piel, clave para una piel joven y saludable. La microbiota cutánea forma, junto con el manto hidrolipídico, un ecosistema complejo que ayuda a mantener tanto la hidratación como la elasticidad de la piel.
El microbioma, también conocido como la flora de la piel, favorece el crecimiento de diversos microorganismos. Junto con la propia grasa de la piel y sudor, estos microorganismos crean un ambiente acídico que impide que los patógenos puedan atravesar la capa más superficial de la piel.
Es imprescindible mantener el ecosistema equilibrado para que esta barrera pueda proteger la piel de forma eficaz.
Qué es la microbiota cutánea y cuál es su papel en el ecosistema de la piel
La influencia de la microbiota cutánea en el envejecimiento prematuro
Cómo limpiar la piel para cuidar su microbiota
Ingredientes y limpiadores faciales para reforzar y proteger la microbiota de la piel
Ingredientes y limpiadores faciales que debilitan la microbiota de la piel
Ingredientes jabonosos naturales
Ingredientes limpiadores Syndet
Los productos Syndet y el pH de la piel
Qué es la microbiota cutánea y cuál es su papel en el ecosistema de la piel
La microbiota cutánea está compuesta por organismos vivos como las células de la piel, pero también agrupa otras comunidades de bacterias y algunos virus, así como hongos y ácaros.
Los componentes inertes incluyen lípidos, sales y restos celulares. Se trata de un ecosistema con un ambiente acídico, húmedo y frío.
La influencia de la microbiota cutánea en el envejecimiento prematuro
Un desequilibrio de las bacterias beneficiosas o un déficit de grasa en la superficie de la piel puede cambiar su grado de acidez y, por tanto, de protección. Esto puede dañar el manto hidrolipídico y permitir la entrada de bacterias perjudiciales, lo que conlleva alteraciones de la piel y pérdida de hidratación.
Si este desequilibrio del ecosistema de protección de la piel perdura, pueden verse afectadas funciones básicas como son la regeneración celular, el metabolismo de la piel y sus sistemas de autodefensa contra los radicales libres. No solo una limpieza incorrecta puede impactar negativamente en la piel; una exfoliación excesiva o los tratamientos con ácido también alteran el equilibrio natural del microbioma y del manto hidrolipídico. Con el tiempo, un desequilibrio del ecosistema protector de la piel puede llevar al envejecimiento prematuro.
Cómo limpiar la piel para cuidar su microbiota
La piel se purifica constantemente eliminando células muertas, residuos metabólicos y suciedad gracias a diferentes enzimas. No obstante, debido a la exposición de la piel a la suciedad ambiental, a la polución y al maquillaje, usar solo agua no es suficiente para limpiar en profundidad la barrera protectora de la piel, también llamada manto hidrolipídico.
Tanto los jabones naturales como sintéticos tienen un impacto negativo en la microbiota de la piel, por lo que se tendría que evitar su aplicación en el rostro.
Se trata de sustancias que eliminan la grasa natural de la piel, alteran su pH natural y depositan residuos en el manto hidrolipídico.
Ingredientes y limpiadores faciales para reforzar y proteger la microbiota de la piel
Para reforzar la barrera protectora de la piel, debemos limpiarla con ingredientes y limpiadores faciales compatibles con su microbiota: aceites prensados en frío, arcillas medicinales, extractos de planta completa y aceites esenciales.
Estos ingredientes, junto con una técnica de limpieza adecuada, eliminan la suciedad, polución y maquillaje sin perjudicar la grasa natural de la piel ni ningún microorganismo beneficioso.
Ejemplos de sustancias beneficiosas para limpiar:
Optar por ingredientes con el nombre en latín en la etiqueta. El uso del nombre de un ingrediente en latín indica que este ingrediente solo ha sido sometido a procesos de transformación físicos o mecánicos como es el prensado en frío de un aceite.
Aceites prensados en frío: Helianthus Annus (Girasol) seed oil, Persea gratissima (Aguacate) oil
Arcillas: Caolín o arcilla blanca, Hectorita
Extractos de planta completa: Saponaria officinalis (Soapwort) leaf / root extract, Tabebuia impetiginosa (Lapacho) bark extract, Rosa centifolia (Rose) flower extract, etc.
Aceites esenciales: Lavanda, Pelargonium, etc.
El único inconveniente de este tipo de ingredientes es que cuesta encontrarlos en limpiadores en el mercado y, debido a su origen natural y la alta concentración de las fórmulas, los productos tienen un precio final superior. Un limpiador formulado con un 75% de ingredientes de plantas y arcillas medicinales de la más alta calidad es mucho más caro que otro producto que contiene un 80% de agua mezclada con químicos industriales.
Comprar un limpiador orgánico de gran calidad es clave para una rutina antiedad eficaz; una barrera protectora saludable mantiene la elasticidad de la piel y permite una regeneración celular óptima. Además, de esta manera la piel necesitará menos cremas y sérums, ya que será capaz de regular funciones esenciales por sí misma.
With an adequate protective barrier, the skin needs fewer creams and serums as it will be able to regulate important skin functions by itself.
Aplicar estos ingredientes de forma manual es también importante; un ritual de limpieza correcto implica hacer movimientos suaves, pero profundos que estimulen la producción de colágeno y elastina, al mismo tiempo que favorezcan el drenaje linfático. Recomendamos usar un limpiador facial de alta calidad junto con agua filtrada, ya que el agua con un alto contenido en minerales como el carbonato de calcio o el cloro también tiene un impacto negativo en el manto hidrolipídico.
Ingredientes y limpiadores faciales que debilitan la microbiota de la piel
Debido a la falta de conocimiento sobre el ecosistema de la piel, hay varios limpiadores faciales en el mercado que contienen ingredientes que pueden interferir en el equilibrio natural del microbioma y barrera protectora de la piel. Los jabones naturales y también los sintéticos no son compatibles con la microbiota cutánea.
La aplicación de jabones naturales o detergentes sintéticos en la piel conlleva la eliminación de la suciedad con detergentes que afectan también los nervios sensitivos y pueden agravar diferentes alteraciones de la piel.
Por otra parte, en el caso de las pieles con tendencia grasa, los detergentes pueden aumentar aún más la producción de grasa y agravar la dermatitis seborreica.
En el caso de las pieles secas, las cuales generalmente presentan un menor número de glándulas sebáceas y, por tanto, una menor cantidad de sebo, el uso de detergentes aumenta la sequedad y hace que la piel sea más rugosa, escamosa y eccematosa.
Ingredientes jabonosos naturales
Las grasas tanto de origen animal como vegetal son los ingredientes principales de los jabones naturales. Durante el proceso de elaboración químico llamado saponificación, estas grasas se calientan y se mezclan con sustancias altamente alcalinas que convierten la grasa en ácidos grasos y glicerina.
El pH natural de la piel es alrededor de 4.7, pero la mayoría de jabones naturales tienen un pH de entre 8 y 10, por lo que eliminan el sebo beneficioso de la piel y alteran su equilibrio fisiológico. La alteración del pH de la piel favorece el desarrollo de la flora patológica y puede interferir en la capa córnea y el proceso de queratinización, lo cual reseca la piel y hace que se vuelve áspera.
Ingredientes jabonosos naturales (nombres INCI)
Procedentes de plantas:
• Sodium cocoate (Aceite de coco saponificado)
• Sodium avocadate (Aceite de aguacate saponificado)
• Sodium shea butterate (Manteca de karité saponificada)
Origen animal:
• Sodium Tallowate (Grasa obtenida durante el sacrificio de animales)
• Lanolin (Cera de lana)
Ingredientes limpiadores Syndet
La mayoría de limpiadores convencionales contienen los llamados ingredientes Syndet, una abreviatura de los detergentes sintéticos. Un producto Syndet no contiene jabón, pero está elaborado con surfactantes sintéticos. Las fórmulas que usan este tipo de ingredientes pueden encontrarse tanto en limpiadores en pastilla como líquidos (leches, geles, emulsiones y aguas micelares). Este tipo de limpiadores a menudo también incluyen sustancias aditivas perjudiciales como emulsionantes, emolientes, agentes espesantes, conservantes, perfumes y colorantes.
Algunas de estas sustancias pueden ser de origen natural y, por tanto, pueden estar certificados como orgánicos.
No obstante, aunque provengan de sustancias naturales u orgánicas y crudas, los procesos químicos y modificaciones posteriores los hacen incompatibles con la microbiota de la piel.
Con el tiempo, el uso continuado de estos limpiadores sintética y químicamente modificados puede causar o agravar alteraciones de la piel y favorecer el envejecimiento prematuro.
Los productos Syndet y el pH de la piel
Aunque el pH de los Syndets puede ser el mismo que el pH natural de la piel, los efectos negativos de los surfactantes, así como los aditivos que se añaden a la fórmula, hacen que este tipo de producto no sea una buena opción para cuidar y proteger el microbioma de la piel. Aunque muchos productos están etiquetados como “pH neutro”, no son adecuados para proteger el manto hidrolipídico de la piel.
Comprar un limpiador más barato e invertir en cremas y sérums puede ser una opción para muchos, pero se debe tener en cuenta que los efectos negativos del limpiador reducen la eficacia de los productos que se aplican después.
Además, la mayoría de veces estos limpiadores se aplican frotando, lo que irrita aún más el manto hidrolipídico y agrava alteraciones de la piel como la sequedad, el sebo excesivo o la hiperpigmentación.
Ejemplos de ingredientes Syndet (nombres INCI)
Detergentes sintéticos:
• Ammonium Lauryl Sulfate
• Sodium Myreth Sulfate
• Sodium Lauryl Sulfate
• etc.
Detergentes sintéticos de origen natural:
• Coco Glucoside
• Decyl Glucoside
• Lauryl glucoside
• Sucrose cocoate
• Sodium Palmitate
• Sodium Cocoate
• Caprylyl/Capryl glucoside
• Sodium Cocoyl Glutamate
• Sodium Cocoyl Hydrolyzed Soy Protein
• Sodium Lauroyl Lactylate
• etc.
Aditivos sintética o químicamente modificados
Aparte de los detergentes y alcoholes, los limpiadores convencionales también contienen varios aditivos (surfactantes, espesantes, emolientes, humectantes, conservantes, perfumes y colorantes) que tienen un impacto negativo en la piel. Usar productos cosméticos como las leches limpiadoras seguidas de un tónico o crema satura la piel y la hace más reactiva y fotosensible.
Esas sustancias aditivas a menudo dejan residuos químicos en el manto hidrolipídico y, por tanto, en vez de limpiar la piel depositan aún más impurezas. Además, al exponer la piel al sol, estos residuos pueden favorecer la aparición de manchas de pigmentación.
Los surfactantes desengrasan excesivamente y disminuyen la resistencia de la piel, todo lo cual favorece la absorción percutánea de colorantes, perfumes, conservantes y otros aditivos presentes en estos preparados. Son potencialmente irritantes y, dependiendo de la frecuencia con que se usan, pueden ocasionar reacciones y alergias.
Estos aditivos y detergentes a menudo se mezclan con ingredientes de plantas que, no obstante, normalmente representan un porcentaje muy pequeño de la fórmula, además de ser sometidos a temperaturas de hasta 85 °C, por lo que gran parte de los nutrientes beneficiosos se pierden durante el proceso de elaboración del producto.
Aditivos perjudiciales (nombres INCI)
Surfactantes y emulsionantes:
• Sodium Cocoyl Isethionate
• Sodium Lauryl Glucose
• Disodium Lauryl Sulfosuccinate
• Decyl Glucoside
• Cocamidopropyl Betaine
• Poloxamer 184
• Caprylic/capric Glycerides
• Glyceryl Oleate
• Hydrogenated Palm Glycerides
Agentes espesantes:
• Xanthan Gum
• Glycerin
Emolientes:
• Propylene Glycol
• Hexylene Glycol
• PEG-7 Glyceryl Cocoate
• Paraffinum Liquidum
• PEG-8 Dimethicone
Humectantes:
• Glycerin
• Caprylyl Glycol
Conservantes:
• Phenoxyethanol
• Parabens
• Methylisothiazolinone
• Caprylyl Glycol
Fragancias:
• Parfum/Fragrance
Cómo limpiar la cara con los productos LE PURE
LE PURE tiene un total de tres productos orgánicos para la limpieza facial. Para la mayoría de pieles, recomendamos nuestra crema limpiadora Detox Deluxe.
En caso de tener la barrera protectora de la piel dañada, una piel sensible o reactiva, así como rosácea o eccemas, recomendamos empezar con el limpiador calmante Alpha Tonic. Se trata de un gel natural que actúa como probiótico y ayuda a equilibrar y reconstruir el ecosistema de la piel. Si se quiere utilizar Alpha Tonic como desmaquillante, recomendamos añadir unas cuantas gotas de aceite en un algodón.
Para las pieles más secas, se puede aplicar el aceite Sensual Opulence como limpiador altamente nutritivo.
Técnica de limpieza manual
Una limpieza óptima de la piel incluye la técnica empleada durante tu rutina diaria. Hacer movimientos rápidos y frotar daña el microbioma de la piel y puede causar o agravar alteraciones y problemas.
Es por eso que hemos creado el ritual de limpieza facial The Wave Cleansing para explicar la manera ideal de hacer movimientos ondulares para limpiar en profundidad y estimular la producción de colágeno y elastina.
Limpieza de las manos y del cuerpo
Se puede usar jabón o productos syndet para limpiar las manos, especialmente antes de comer o después de ir al baño. En el caso de la ducha, recomendamos aplicar una cantidad pequeña de jabón en zonas como las axilas, pies o los glúteos. Es importante no utilizar jabón en zonas delicadas como los genitales o las mucosas, incluido el anus.
La microbiota de la piel y el manto hidrolipídico son cruciales para mantener una piel saludable y, por tanto, se deben tener en cuenta en cualquier rutina antiedad.
