Les facteurs qui peuvent provoquer la peau sèche sont divers et variés. Les personnes ayant la peau fine et claire ont une prédisposition génétique à développer une sécheresse cutanée au fil des années. Des facteurs tels que le mode de vie, les conditions climatiques et l’âge peuvent également avoir une forte influence sur l’apparition de la peau sèche.
1. Les conditions climatiques et la peau sèche
Les conditions climatiques extrêmes (froid, chaleur, vent, soleil) peuvent avoir un impact négatif sur la sécheresse de la peau. Ce type de peau est également très sensible aux agressions causées par les substances chimiques. Si la peau est exposée à de telles agressions sur une longue période de temps, cela peut entraîner une déshydratation profonde de la peau.
2. La peau sèche et les causes internes
La sécheresse de la peau peut être causée par une perturbation du processus de régulation de la desquamation due à une altération des lipides intercellulaires (agents cimentants). Si en plus de la sécheresse, il y a une hyperkératose, on parle alors de peau sèche constitutionnelle ou xérose.
3. Alimentation et peau sèche
Un régime alimentaire déséquilibré et un manque de liquide dans l’alimentation peuvent aggraver la sécheresse de la peau.
4. Digestion et peau sèche
En cas de constipation, la peau et les cheveux peuvent devenir secs. Une flore intestinale déséquilibrée et/ou l’hyperperméabilité intestinale peuvent entraîner une peau sèche et déshydratée.
5. Carence en vitamine D et peau sèche
Une carence en vitamine D peut aggraver la sécheresse de la peau. Nous recommandons de contrôler régulièrement le taux de vitamine D par une analyse de sang et de consulter ensuite un médecin qui vous conseillera le régime adéquat.
6. Dents, gencives et peau sèche
La santé des dents et des gencives est directement liée à l’état de la peau du visage. Des dents, des gencives et des os sains permettent de maintenir la fermeté de la zone faciale, du nez jusqu’en bas. Une carence en vitamine D peut avoir un effet négatif sur les gencives, surtout s’il existe un facteur héréditaire.
Nous recommandons le nettoyage régulier du tartre des dents ainsi que nourrir les gencives avec des huiles contenant des extraits de plantes. Il est très important de consommer des aliments contenant du silicium et d’avoir un intestin qui absorbe bien les nutriments.
7. Le système hormonal et la peau sèche
Les perturbations du système hormonal, comme les troubles de la thyroïde, peuvent aggraver la sécheresse de la peau.
8. Maladie et peau sèche
Certaines maladies peuvent avoir un effet secondaire sur la peau et provoquer une sécheresse.
9. Traitement médicamenteux et peau sèche
Certains médicaments ou traitements, comme la chimiothérapie, peuvent contribuer à la sécheresse de la peau.
10. Le stress émotionnel et la peau sèche
Le stress émotionnel peut avoir un effet négatif sur notre corps et il est très important de bien gérer ses émotions.
11. Le manque de sommeil, le stress et la peau sèche
Si nous subissons beaucoup de stress dans notre vie quotidienne (à la fois à cause du surmenage et du stress émotionnel), nous pouvons également constater des effets négatifs sur notre peau. S’il y a également un manque de pauses pendant la journée et/ou un manque de sommeil la nuit, la peau peut en souffrir et devenir plus sèche que d’habitude.
12. Les produits de soin qui provoquent la sécheresse
De nombreuses personnes se trouvent dans un cercle vicieux qui consiste à se laver le visage avec du savon ou des préparations savonneuses (qui assèchent la peau), puis à appliquer des crèmes contenant des huiles occlusives (synthétiques ou modifiées chimiquement) qui déposent une couche sur la peau. Ces graisses donnent la sensation d’être nourries, mais ne pénètrent pas dans la peau et ne peuvent pas la nourrir de manière adéquate.
La peau a d’abord besoin d’huiles végétales pressées à froid, issues de plantes riches en mucilages, en acides gras insaturés et en lipides riches en céramides. Ces huiles pénètrent la couche cornée et aident à prévenir la desquamation excessive. Les huiles végétales les plus appropriées sont le jojoba, l’avocat, le karité et la noix de coco, qui contiennent également une quantité considérable de vitamines liposolubles aux précieuses propriétés dermatologiques. La lécithine est un composant vital des cellules et joue un rôle important dans la perméabilité.
13. Les rituels de soins et la peau sèche
La technique de nettoyage et d’application des cosmétiques est essentielle pour ne pas aggraver la sécheresse de la peau. Les mouvements rapides qui frottent la peau aggravent la sécheresse de la peau. Il est essentiel de s’asseoir et de suivre notre rituel de nettoyage anti-âge The Wave Cleansing Ritual.