{"id":12709,"date":"2023-05-19T10:00:45","date_gmt":"2023-05-19T09:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/lepure.com\/my-treatment\/la-microbiota-de-la-piel-y-el-manto-hidrolipidico-un-ecosistema-complejo\/"},"modified":"2026-03-12T11:56:55","modified_gmt":"2026-03-12T10:56:55","slug":"microbiota-piel","status":"publish","type":"long-content","link":"https:\/\/lepure.com\/es\/integrative-skincare\/microbiota-piel\/","title":{"rendered":"La microbiota de la piel"},"content":{"rendered":"

<\/a>Qu\u00e9 es la microbiota cut\u00e1nea y cu\u00e1l es su papel en el ecosistema de la piel<\/h2>\n

La microbiota cut\u00e1nea est\u00e1 compuesta por organismos vivos como las c\u00e9lulas de la piel, pero tambi\u00e9n agrupa otras comunidades de bacterias y algunos virus, as\u00ed como hongos y \u00e1caros<\/strong>.<\/p>\n

Los componentes inertes incluyen l\u00edpidos, sales y restos celulares<\/strong>. Se trata de un ecosistema con un ambiente ac\u00eddico, h\u00famedo y fr\u00edo.<\/p>\n

\"Dibujo<\/p>\n

<\/a>La influencia de la microbiota cut\u00e1nea en el envejecimiento prematuro<\/h3>\n

Un desequilibrio de las bacterias beneficiosas<\/strong> o un d\u00e9ficit de grasa en la superficie de la piel puede cambiar su grado de acidez y, por tanto, de protecci\u00f3n. Esto puede da\u00f1ar el manto hidrolip\u00eddico<\/strong> y permitir la entrada de bacterias perjudiciales, lo que conlleva alteraciones de la piel y p\u00e9rdida de hidrataci\u00f3n.<\/p>\n

Si este desequilibrio del ecosistema de protecci\u00f3n de la piel perdura, pueden verse afectadas funciones b\u00e1sicas como son la regeneraci\u00f3n celular<\/strong>, el metabolismo de la piel y sus sistemas de autodefensa contra los radicales libres. No solo una limpieza incorrecta puede impactar negativamente en la piel; una exfoliaci\u00f3n excesiva o los tratamientos con \u00e1cido<\/strong> tambi\u00e9n alteran el equilibrio natural del microbioma y del manto hidrolip\u00eddico. Con el tiempo, un desequilibrio del ecosistema protector de la piel puede llevar al envejecimiento prematuro<\/strong>.<\/p>\n

<\/a>C\u00f3mo limpiar la piel para cuidar su microbiota<\/h3>\n

La piel se purifica constantemente eliminando c\u00e9lulas muertas<\/strong>, residuos metab\u00f3licos y suciedad gracias a diferentes enzimas. No obstante, debido a la exposici\u00f3n de la piel a la suciedad ambiental, a la poluci\u00f3n y al maquillaje, usar solo agua no es suficiente<\/strong> para limpiar en profundidad la barrera protectora de la piel, tambi\u00e9n llamada manto hidrolip\u00eddico.<\/p>\n

Tanto los jabones naturales como sint\u00e9ticos tienen un impacto negativo en la microbiota de la piel, por lo que se tendr\u00eda que evitar su aplicaci\u00f3n en el rostro.<\/p><\/blockquote>\n

Se trata de sustancias que eliminan la grasa natural de la piel, alteran su pH natural<\/strong> y depositan residuos en el manto hidrolip\u00eddico.<\/p>\n

<\/a>Ingredientes y limpiadores faciales para reforzar y proteger la microbiota de la piel<\/h2>\n

Para reforzar la barrera protectora de la piel, debemos limpiarla con ingredientes y limpiadores faciales compatibles con su microbiota: aceites prensados en fr\u00edo, arcillas medicinales, extractos de planta completa y aceites esenciales<\/strong>.<\/p>\n

Estos ingredientes, junto con una t\u00e9cnica de limpieza adecuada<\/a>, eliminan la suciedad, poluci\u00f3n y maquillaje sin perjudicar la grasa natural de la piel ni ning\u00fan microorganismo beneficioso.<\/p>\n

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<\/div>\n<\/div>\n

\"Ilustraci\u00f3n
\nEjemplos de sustancias beneficiosas para limpiar<\/strong>:<\/p>\n

Optar por ingredientes con el nombre en lat\u00edn en la etiqueta. El uso del nombre de un ingrediente en lat\u00edn<\/strong> indica que este ingrediente solo ha sido sometido a procesos de transformaci\u00f3n f\u00edsicos o mec\u00e1nicos como es el prensado en fr\u00edo de un aceite.<\/p>\n

Aceites prensados en fr\u00edo<\/strong>: Helianthus Annus (Girasol) seed oil, Persea gratissima (Aguacate) oil<\/p>\n

Arcillas<\/strong>: Caol\u00edn o arcilla blanca, Hectorita<\/p>\n

Extractos de planta completa<\/strong>: Saponaria officinalis (Soapwort) leaf \/ root extract, Tabebuia impetiginosa (Lapacho) bark extract, Rosa centifolia (Rose) flower extract, etc.<\/p>\n

Aceites esenciales<\/strong>: Lavanda, Pelargonium, etc.
\nEl \u00fanico inconveniente de este tipo de ingredientes es que cuesta encontrarlos en limpiadores en el mercado y, debido a su origen natural y la alta concentraci\u00f3n de las f\u00f3rmulas, los productos tienen un precio final superior. Un limpiador formulado con un 75% de ingredientes de plantas y arcillas medicinales<\/strong> de la m\u00e1s alta calidad es mucho m\u00e1s caro que otro producto que contiene un 80% de agua mezclada con qu\u00edmicos industriales.<\/p>\n

Comprar un limpiador org\u00e1nico de gran calidad<\/strong> es clave para una rutina antiedad eficaz; una barrera protectora saludable mantiene la elasticidad de la piel y permite una regeneraci\u00f3n celular \u00f3ptima. Adem\u00e1s, de esta manera la piel necesitar\u00e1 menos cremas y s\u00e9rums, ya que ser\u00e1 capaz de regular funciones esenciales por s\u00ed misma.<\/p>\n

Con una barrera protectora adecuada, la piel necesita menos cremas y s\u00e9rums, ya que es capaz de regular funciones cut\u00e1neas importantes por s\u00ed misma.<\/p><\/blockquote>\n

Aplicar estos ingredientes de forma manual es tambi\u00e9n importante; un ritual de limpieza<\/strong> correcto implica hacer movimientos suaves, pero profundos que estimulen la producci\u00f3n de col\u00e1geno y elastina, al mismo tiempo que favorezcan el drenaje linf\u00e1tico. Recomendamos usar un limpiador facial de alta calidad junto con agua filtrada<\/strong>, ya que el agua con un alto contenido en minerales como el carbonato de calcio o el cloro tambi\u00e9n tiene un impacto negativo en el manto hidrolip\u00eddico.<\/p>\n

\"Infograf\u00eda<\/p>\n

<\/a>Ingredientes y limpiadores faciales que debilitan la microbiota de la piel<\/h2>\n

Debido a la falta de conocimiento sobre el ecosistema de la piel, hay varios limpiadores faciales en el mercado que contienen ingredientes que pueden interferir en el equilibrio natural del microbioma y barrera protectora de la piel. Los jabones naturales y tambi\u00e9n los sint\u00e9ticos<\/strong> no son compatibles con la microbiota cut\u00e1nea.<\/p>\n

La aplicaci\u00f3n de jabones naturales o detergentes sint\u00e9ticos en la piel conlleva la eliminaci\u00f3n de la suciedad con detergentes que afectan tambi\u00e9n los nervios sensitivos<\/strong> y pueden agravar diferentes alteraciones de la piel.<\/p>\n

Por otra parte, en el caso de las pieles con tendencia grasa, los detergentes pueden aumentar a\u00fan m\u00e1s la producci\u00f3n de grasa y agravar la dermatitis seborreica.<\/p><\/blockquote>\n

En el caso de las pieles secas<\/strong>, las cuales generalmente presentan un menor n\u00famero de gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas y, por tanto, una menor cantidad de sebo, el uso de detergentes aumenta la sequedad y hace que la piel sea m\u00e1s rugosa, escamosa y eccematosa<\/strong>.<\/p>\n

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\"Ilustraci\u00f3n<\/p>\n

<\/a>Ingredientes jabonosos naturales<\/h3>\n

Las grasas tanto de origen animal como vegetal son los ingredientes principales de los jabones naturales. Durante el proceso de elaboraci\u00f3n qu\u00edmico llamado saponificaci\u00f3n<\/strong>, estas grasas se calientan y se mezclan con sustancias altamente alcalinas que convierten la grasa en \u00e1cidos grasos y glicerina.<\/p>\n

El pH natural de la piel es alrededor de 4.7<\/strong>, pero la mayor\u00eda de jabones naturales tienen un pH de entre 8 y 10, por lo que eliminan el sebo beneficioso de la piel y alteran su equilibrio fisiol\u00f3gico. La alteraci\u00f3n del pH de la piel<\/strong> favorece el desarrollo de la flora patol\u00f3gica y puede interferir en la capa c\u00f3rnea y el proceso de queratinizaci\u00f3n, lo cual reseca la piel y hace que se vuelve \u00e1spera.<\/p>\n

Ingredientes jabonosos naturales (nombres INCI)<\/strong><\/p>\n

Procedentes de plantas:<\/strong>
\n\u2022 Sodium cocoate (Aceite de coco saponificado)
\n\u2022 Sodium avocadate (Aceite de aguacate saponificado)
\n\u2022 Sodium shea butterate (Manteca de karit\u00e9 saponificada)<\/p>\n

Origen animal:<\/strong>
\n\u2022 Sodium Tallowate (Grasa obtenida durante el sacrificio de animales)
\n\u2022 Lanolin (Cera de lana)<\/p>\n

<\/a>Ingredientes limpiadores Syndet<\/h3>\n

La mayor\u00eda de limpiadores convencionales<\/strong> contienen los llamados ingredientes Syndet, una abreviatura de los detergentes sint\u00e9ticos<\/strong>. Un producto Syndet no contiene jab\u00f3n, pero est\u00e1 elaborado con surfactantes sint\u00e9ticos. Las f\u00f3rmulas que usan este tipo de ingredientes pueden encontrarse tanto en limpiadores en pastilla como l\u00edquidos (leches, geles, emulsiones y aguas micelares). Este tipo de limpiadores a menudo tambi\u00e9n incluyen sustancias aditivas perjudiciale<\/strong>s como emulsionantes, emolientes, agentes espesantes, conservantes, perfumes y colorantes.<\/p>\n

Algunas de estas sustancias pueden ser de origen natural y, por tanto, pueden estar certificados como org\u00e1nicos.<\/strong><\/p>\n

No obstante, aunque provengan de sustancias naturales u org\u00e1nicas y crudas, los procesos qu\u00edmicos y modificaciones posteriores los hacen incompatibles con la microbiota de la piel.<\/p><\/blockquote>\n

Con el tiempo, el uso continuado de estos limpiadores sint\u00e9tica y qu\u00edmicamente modificados puede causar o agravar alteraciones de la piel<\/strong> y favorecer el envejecimiento prematuro.<\/p>\n

<\/a>Los productos Syndet y el pH de la piel<\/h4>\n

Aunque el pH de los Syndets puede ser el mismo que el pH natural de la piel, los efectos negativos de los surfactantes<\/strong>, as\u00ed como los aditivos que se a\u00f1aden a la f\u00f3rmula, hacen que este tipo de producto no sea una buena opci\u00f3n para cuidar y proteger el microbioma de la piel. Aunque muchos productos est\u00e1n etiquetados como \u201cpH neutro\u201d, no son adecuados para proteger el manto hidrolip\u00eddico de la piel.<\/p>\n

Comprar un limpiador m\u00e1s barato e invertir en cremas y s\u00e9rums puede ser una opci\u00f3n para muchos, pero se debe tener en cuenta que los efectos negativos del limpiador<\/strong> reducen la eficacia de los productos que se aplican despu\u00e9s.<\/p>\n

Adem\u00e1s, la mayor\u00eda de veces estos limpiadores se aplican frotando<\/strong>, lo que irrita a\u00fan m\u00e1s el manto hidrolip\u00eddico y agrava alteraciones de la piel como la sequedad, el sebo excesivo o la hiperpigmentaci\u00f3n.<\/p>\n

Ejemplos de ingredientes Syndet (nombres INCI)\u00a0<\/strong><\/p>\n

Detergentes sint\u00e9ticos:<\/strong>
\n\u2022 Ammonium Lauryl Sulfate
\n\u2022 Sodium Myreth Sulfate
\n\u2022 Sodium Lauryl Sulfate
\n\u2022 etc.<\/p>\n

Detergentes sint\u00e9ticos de origen natural:<\/strong>
\n\u2022 Coco Glucoside
\n\u2022 Decyl Glucoside
\n\u2022 Lauryl glucoside
\n\u2022 Sucrose cocoate
\n\u2022 Sodium Palmitate
\n\u2022 Sodium Cocoate
\n\u2022 Caprylyl\/Capryl glucoside
\n\u2022 Sodium Cocoyl Glutamate
\n\u2022 Sodium Cocoyl Hydrolyzed Soy Protein
\n\u2022 Sodium Lauroyl Lactylate
\n\u2022 etc.<\/p>\n

Aditivos sint\u00e9tica o qu\u00edmicamente modificados<\/strong><\/p>\n

Aparte de los detergentes y alcoholes, los limpiadores convencionales tambi\u00e9n contienen varios aditivos<\/strong> (surfactantes, espesantes, emolientes, humectantes, conservantes, perfumes y colorantes) que tienen un impacto negativo en la piel. Usar productos cosm\u00e9ticos como las leches limpiadoras seguidas de un t\u00f3nico o crema satura la piel y la hace m\u00e1s reactiva y fotosensible<\/strong>.<\/p>\n

Esas sustancias aditivas a menudo dejan residuos qu\u00edmicos en el manto hidrolip\u00eddico y, por tanto, en vez de limpiar la piel depositan a\u00fan m\u00e1s impurezas. Adem\u00e1s, al exponer la piel al sol, estos residuos pueden favorecer la aparici\u00f3n de manchas de pigmentaci\u00f3n.<\/p><\/blockquote>\n

Los surfactantes desengrasan excesivamente y disminuyen la resistencia de la piel<\/strong>, todo lo cual favorece la absorci\u00f3n percut\u00e1nea de colorantes, perfumes, conservantes y otros aditivos presentes en estos preparados. Son potencialmente irritantes y, dependiendo de la frecuencia con que se usan, pueden ocasionar reacciones y alergias<\/strong>.<\/p>\n

Estos aditivos y detergentes a menudo se mezclan con ingredientes de plantas que, no obstante, normalmente representan un porcentaje muy peque\u00f1o de la f\u00f3rmula, adem\u00e1s de ser sometidos a temperaturas de hasta 85 \u00b0C, por lo que gran parte de los nutrientes beneficiosos se pierden<\/strong> durante el proceso de elaboraci\u00f3n del producto.<\/p>\n

Aditivos perjudiciales (nombres INCI)<\/strong><\/p>\n

Surfactantes y emulsionantes:<\/strong>
\n\u2022 Sodium Cocoyl Isethionate
\n\u2022 Sodium Lauryl Glucose
\n\u2022 Disodium Lauryl Sulfosuccinate
\n\u2022 Decyl Glucoside
\n\u2022 Cocamidopropyl Betaine
\n\u2022 Poloxamer 184
\n\u2022 Caprylic\/capric Glycerides
\n\u2022 Glyceryl Oleate
\n\u2022 Hydrogenated Palm Glycerides<\/p>\n

Agentes espesantes:<\/strong>
\n\u2022 Xanthan Gum
\n\u2022 Glycerin<\/p>\n

Emolientes:<\/strong>
\n\u2022 Propylene Glycol
\n\u2022 Hexylene Glycol
\n\u2022 PEG-7 Glyceryl Cocoate
\n\u2022 Paraffinum Liquidum
\n\u2022 PEG-8 Dimethicone<\/p>\n

Humectantes:<\/strong>
\n\u2022 Glycerin
\n\u2022 Caprylyl Glycol<\/p>\n

Conservantes:<\/strong>
\n\u2022 Phenoxyethanol
\n\u2022 Parabens
\n\u2022 Methylisothiazolinone
\n\u2022 Caprylyl Glycol<\/p>\n

Fragancias:<\/strong>
\n\u2022 Parfum\/Fragrance<\/p>\n

<\/a>C\u00f3mo limpiar la cara con los productos LE PURE<\/h2>\n\n\n\n\n
\"200Alpha Tonic<\/a>
\nS\u00e9rum Purificante y Calmante
\n48 \u20ac – 123 \u20ac<\/td>\n		\"\"Sensual Opulence<\/a>
\nAceite Hidrataci\u00f3n Profunda
\n49 \u20ac – 129 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n
\"BotellaDetox Deluxe<\/a>
\nCrema Limpiadora de Plantas & Arcillas
\n48 \u20ac – 126 \u20ac<\/td>\n		<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
\n
\n\n\n\n\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n

LE PURE tiene un total de tres productos org\u00e1nicos para la limpieza facial<\/strong>. Para la mayor\u00eda de pieles, recomendamos nuestra crema limpiadora Detox Deluxe<\/a>.<\/p>\n

En caso de tener la barrera protectora de la piel da\u00f1ada, una piel sensible o reactiva, as\u00ed como ros\u00e1cea o eccemas<\/strong>, recomendamos empezar con el limpiador calmante <\/strong>Alpha Tonic<\/a>. Se trata de un gel natural que act\u00faa como probi\u00f3tico y ayuda a equilibrar y reconstruir el ecosistema de la piel. Si se quiere utilizar Alpha Tonic como desmaquillante, recomendamos a\u00f1adir unas cuantas gotas de aceite en un algod\u00f3n.<\/p>\n

Para las pieles m\u00e1s secas, se puede aplicar el aceite Sensual Opulence<\/a> como limpiador altamente nutritivo.<\/p>\n

\"Limpiador<\/p>\n

<\/a>T\u00e9cnica de limpieza manual<\/h3>\n

Una limpieza \u00f3ptima<\/strong> de la piel incluye la t\u00e9cnica empleada durante tu rutina diaria. Hacer movimientos r\u00e1pidos y frotar da\u00f1a el microbioma de la piel y puede causar o agravar alteraciones y problemas.<\/p>\n

Es por eso que hemos creado el ritual de limpieza facial The Wave Cleansing<\/a> para explicar la manera ideal de hacer movimientos ondulares para limpiar en profundidad y estimular la producci\u00f3n de col\u00e1geno y elastina<\/strong>.<\/p>\n

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<\/div>\n<\/div>\n

<\/a>Limpieza de las manos y del cuerpo<\/h3>\n

Se puede usar jab\u00f3n o productos syndet para limpiar las manos, especialmente antes de comer o despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o. En el caso de la ducha, recomendamos aplicar una cantidad peque\u00f1a de jab\u00f3n<\/strong> en zonas como las axilas, pies o los gl\u00fateos. Es importante no utilizar jab\u00f3n en zonas delicadas como los genitales o las mucosas, incluido el anus.<\/p>\n

La microbiota de la piel y el manto hidrolip\u00eddico son cruciales para mantener una piel saludable y, por tanto, se deben tener en cuenta en cualquier rutina antiedad.<\/p><\/blockquote>\n

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<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"featured_media":6039,"parent":0,"template":"","tipo":[684],"class_list":["post-12709","long-content","type-long-content","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tipo-integrative-skincare"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lepure.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/long-content\/12709","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lepure.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/long-content"}],"about":[{"href":"https:\/\/lepure.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/long-content"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lepure.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/long-content\/12709\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lepure.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6039"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lepure.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12709"}],"wp:term":[{"taxonomy":"tipo","embeddable":true,"href":"https:\/\/lepure.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tipo?post=12709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}