{"id":5321,"date":"2021-10-12T15:15:57","date_gmt":"2021-10-12T14:15:57","guid":{"rendered":"https:\/\/lepure.com\/trockene-haut-im-herbst\/"},"modified":"2026-03-12T11:46:52","modified_gmt":"2026-03-12T10:46:52","slug":"trockene-haut-im-herbst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lepure.com\/de\/blog\/trockene-haut-im-herbst\/","title":{"rendered":"Trockene Haut im Herbst"},"content":{"rendered":"

Unsere Haut wird sehr stark vom Klima<\/strong> unserer Umgebung beeinflusst. Deshalb ist es wichtig, die Hautpflege-Routine an die k\u00e4lteren Monate anzupassen. F\u00fcr eine tiefenwirksame Hautpflege<\/strong> haben wir ein paar Hautpflege-Tipps f\u00fcr den Herbst<\/strong> zusammengestellt, die trockener Haut in der \u00dcbergangszeit vorbeugen.<\/p>\n

Warum ben\u00f6tigt die Haut besondere Pflege im Herbst?<\/h2>\n

Eine der entscheidendsten Ursachen f\u00fcr trockene Haut<\/strong> im Herbst ist die geringe Anzahl an Sonnenstunden, die zu niedrigeren Vitamin D Werten im K\u00f6rper f\u00fchren. Auch wenn Vitamin D sowohl via Nahrungserg\u00e4nzungsmittel<\/strong> als auch durch bestimmte Lebensmittel zugef\u00fchrt werden kann, absorbieren wir den Gro\u00dfteil an Vitamin D durch die Sonneneinstrahlung<\/strong>.<\/p>\n

Vitamin D<\/strong> hat einen gro\u00dfen Einfluss auf das Immunsystem, die Hormone, das Herz und die Schilddr\u00fcse. Eine Schilddr\u00fcsenunterfunktion kann die Ursache f\u00fcr trockene<\/strong> Haut im Herbst<\/strong> und niedergeschlagene Stimmung sein. Beheizte R\u00e4ume und hei\u00dfe Duschen k\u00f6nnen ebenfalls trockene Haut verschlimmern und zu einem Verlust an Hautfeuchtigkeit und -elastizit\u00e4t <\/strong>f\u00fchren.<\/p>\n

Reife und menopausale Haut im Herbst<\/h2>\n

Reife Haut und Haut w\u00e4hrend der Menopause ist besonders empfindlich, wenn es zu Temperatur- und Lichtver\u00e4nderungen<\/strong> kommt. Mit sinkendem \u00d6strogenspiegel produziert die Haut weniger Kollagen, Elastin und k\u00f6rpereigene Lipide. Dadurch wird ihre nat\u00fcrliche Schutzbarriere geschw\u00e4cht<\/strong>. Wenn im Herbst die Luft trockener wird und die Temperaturen schwanken, verst\u00e4rkt sich dieses Ungleichgewicht: Die Haut verliert schneller Feuchtigkeit<\/strong>, wird d\u00fcnner und reagiert sensibler.<\/p>\n

Einer der wichtigsten Pflegetipps<\/strong> f\u00fcr Frauen in der Menopause ist es, die Haut im Herbst mit n\u00e4hrstoffreichen Pflanzenwirkstoffen zu st\u00e4rken und ihre Schutzbarriere zu stabilisieren<\/strong>. Die Haut ben\u00f6tigt Omega 3-Fetts\u00e4uren, Vitamin C, Vitamin B3 und Phyto-Retinol-Extrakte, die Elastizit\u00e4t und Strahlkraft f\u00f6rdern.<\/strong><\/p>\n

Konzentrierte Balms wie Smooth Addiction<\/a> oder \u00d6le wie Midnight Rejuvenation<\/a> helfen, Lipide wieder aufzuf\u00fcllen und intensive Feuchtigkeit zu bewahren. Masken wie Instant Liberation<\/a> und True Revelation<\/a> regen zudem die Hauterneuerung an und schenken neue Vitalit\u00e4t.<\/p>\n

6 Essenzielle Tipps zur Gesichtspflege im Herbst<\/h2>\n

\"Foto<\/p>\n

1. Eine sanfte Gesichtsreinigung<\/strong> ist notwendig, um eine Sch\u00e4digung des S\u00e4ureschutzmantels und Feuchtigkeitsverlust zu vermeiden. F\u00fcr die Gesichtspflege im Herbst sollten Produkte verwendet werden, die die Haut mit Pflanzenextrakten anstatt von austrocknenden Seifenstoffen<\/strong> reinigen. Ein hochwertiger Reiniger ist eine der wichtigsten Investitionen f\u00fcr die Haut. Durch Klimaver\u00e4nderungen hervorgerufene trockene Haut<\/strong> ist bereits ein Problem im Herbst, welches nicht durch die falschen Produkte verschlimmert werden sollte.<\/p>\n

2. Die Lippen leiden, wenn sie schwankender Feuchtigkeit<\/strong> ausgesetzt werden. Um Austrocknen und Faltenbildung zu vermeiden, kann die Haut mit einem Balsam aus pflanzlichen Buttern und \u00d6len und einer zus\u00e4tzlichen Dosis<\/strong> an n\u00e4hrenden Superfood-Lipiden gen\u00e4hrt werden. Dabei sollte darauf geachtet werden, dass der Balsam frei von klebrigen Wachsen, synthetischen und chemisch<\/strong> modifizierten Fetten ist. Diese Stoffe bilden eine Schicht auf den Lippen, n\u00e4hren sie jedoch nicht. Auch bei regelm\u00e4\u00dfigem Auftragen des Produkts<\/strong> bleiben die Lippen trocken und rissig. Einen Balsam, der nur tiefenwirksame, kaltgepresste \u00d6le und Butter enth\u00e4lt, erkennt man daran, dass er bei w\u00e4rmeren Temperaturen schmilzt.<\/strong><\/p>\n

Unser intensiver Feuchtigkeitsbalsam<\/a> ist das ideale Produkt, um trockene Haut und Lippen zu behandeln. Er ist auch in einer 3-ml-Gr\u00f6\u00dfe<\/a> erh\u00e4ltlich, damit unser kraftvoller Balsam \u00fcberallhin mitgenommen werden kann.<\/p>\n

3. F\u00fcr viele Hauttypen<\/strong> ist der Herbst der ideale Zeitpunkt, um eine extra Dosis an ausgleichenden Fetts\u00e4uren zuzuf\u00fchren, die die Haut mit nat\u00fcrlichen Ceramiden<\/strong> versorgt. Dies tr\u00e4gt dazu bei, die optimale Feuchtigkeit<\/strong> zu bewahren und ist somit der perfekte Weg, um trockene Haut im Herbst zu bek\u00e4mpfen. Diese Inhaltsstoffe findet man\u00a0in reichhaltigen Cremes<\/a> und \u00d6len<\/a>.<\/p>\n

4. Am Abend sollte die Haut mit Pflanzenextrakten versorgt<\/strong> werden, die nat\u00fcrliches Vitamin C und Retinol enthalten. Diese biologischen Pflanzenn\u00e4hrstoffe tragen dazu bei, die Haut zu n\u00e4hren und ihre Elastizit\u00e4t wiederherzustellen – einer der wichtigsten Aspekte f\u00fcr die Hautpflege im Herbst<\/strong>. Das intensive Transformations-Serum Ambroisie Celestial<\/a> versorgt die Haut mit diesen wichtigen hauterneuernden Pflanzenwirkstoffen.<\/p>\n

5. Einmal pro Woche sollte man eine Gesichtsmaske wie Instant Liberation<\/a> auftragen, die reich an Heilerden und Pflanzenn\u00e4hrstoffen<\/strong> ist, um die Zellerneuerung anzukurbeln. Dies hilft der Haut, sich vor den harschen Einwirkungen des kalten Wetters<\/a> zu sch\u00fctzen.<\/p>\n

6. Es ist sehr wichtig, auch die anderen Stellen der Haut tiefenwirksam zu pflegen<\/strong>, da trockene Haut am K\u00f6rper sich negativ auf die Haut im Gesicht auswirkt. Wir empfehlen beim Duschen weniger Seife zu verwenden, da sie die Schutzbarriere sch\u00e4digt<\/strong> und Feuchtigkeitsverlust verursacht. Stattdessen kann man beim Waschen ein K\u00f6rper\u00f6l<\/a> verwenden, das die Haut reinigt und n\u00e4hrt.<\/p>\n

Die LE PURE Pflegeroutine um trockener Haut im Herbst vorzubeugen<\/h2>\n

\"LE<\/p>\n

Die folgende Pflegeroutine enth\u00e4lt essenzielle Herbstpflege Produkte, die trockene Haut in der \u00dcbergangszeit behandeln. Die LE PURE Produkte Velvet Hydration, Augenpflege<\/a>, Seren<\/a> und Exfoliation<\/a> k\u00f6nnen zus\u00e4tzlich verwendet werden.<\/p><\/blockquote>\n

Die exakte Dosierung jedes Produktes variiert je nach Hauttyp<\/strong>. Bei sehr trockener Haut kann man eine gr\u00f6\u00dfere Menge auftragen oder die Anwendung nach einigen Stunden wiederholen.<\/p>\n

Morgenroutine f\u00fcr trockene Haut im Herbst<\/h3>\n

Die Haut mit Detox Deluxe<\/a> oder Sensual Opulence<\/a> reinigen<\/strong>.<\/p>\n

2-3 Pumpst\u00f6\u00dfe<\/strong> Jouvence Divine<\/a> auftragen, um die Haut zu n\u00e4hren und zu sch\u00fctzen.<\/p>\n

Bei sehr trockener Haut<\/strong> eine kleine Menge des Smooth Addiction<\/a> Balsams auf die trockenen Stellen des Gesichts auftragen.<\/p>\n

Abendroutine f\u00fcr trockene Haut im Herbst<\/h3>\n

Die Haut<\/strong> mit<\/strong> Detox Deluxe oder Sensual Opulence reinigen. Bei sehr trockener Haut empfehlen wir, die Haut mit dem Sensual Opulence \u00d6l zu reinigen und dabei die Wave Cleansing Reinigungstechnik<\/a> anzuwenden.<\/p>\n

Nach der Reinigung 2-3 Pumpst\u00f6\u00dfe<\/strong> von Ambroisie Celestial<\/a> in die Handfl\u00e4che geben, in beiden H\u00e4nden verteilen und anschlie\u00dfend sanft mit der gesamten Handfl\u00e4che auf Gesicht, Hals und Dekollet\u00e9<\/strong> auftragen. Das Serum kann sowohl vor als auch nach<\/strong> dem Auftragen einer LE PURE Creme oder eines LE PURE \u00d6ls angewendet werden.<\/p>\n

1-2 Pumpst\u00f6\u00dfe<\/strong> Midnight Rejuvenation<\/a> in die Haut einmassieren.<\/p>\n

Nach dem Duschen 2-3 Pumpst\u00f6\u00dfe von Sensual Opulence<\/a> auf die noch feuchte K\u00f6rperhaut auftragen. Die Wassertropfen auf der Haut mit dem \u00d6l zu einer Emulsion vermischen und sanft einmassieren.<\/strong><\/p>\n

W\u00f6chentliche Routine, um Hauttrockenheit im Herbst vorzubeugen<\/h3>\n

1-2 Mal pro Woche die Haut mit der Instant Liberation<\/a> Maske behandeln. Die Maske als letzten Schritt der Pflegeroutine<\/strong> auftragen und \u00fcber Nacht wirken lassen.<\/p>\n

Lippenbehandlung<\/h3>\n

Den Smooth Addiction Balsam morgens, \u00fcber den Tag hinweg und abends auf die Lippen<\/strong> und die Lippenkontur auftragen. Da die Haut der Lippen<\/strong> d\u00fcnner ist und daher schneller austrocknet, kann die Anwendung im Herbst nach einigen Stunden wiederholt werden.<\/p>\n

Ganzheitliche Rituale, um trockener Haut im Herbst vorzubeugen<\/h2>\n

Gesunde, leuchtende Haut im Herbst<\/strong> beginnt von innen. Ver\u00e4nderungen der Jahreszeiten spiegeln sich in der Haut wider \u2013 sie zeigt, wie ausgewogen Ern\u00e4hrung, Bewegung und seelisches Wohlbefinden<\/strong> sind. Durch die St\u00e4rkun<\/strong>g der inneren Balance in der kalten Jahreszeit kann die Hautpflege ihre volle Wirkung entfalten und die Haut bleibt auch im Herbst strahlend und kraftvoll<\/strong>.<\/p>\n

Ern\u00e4hrung im Herbst: Trockener Haut von innen vorbeugen<\/h3>\n

Im Herbst empfiehlt es sich<\/strong>, besonders auf eine Ern\u00e4hrung zu achten, die reich an Omega-3-Fetts\u00e4uren ist: Waln\u00fcsse, Pinienkerne, Lein\u00f6l, Chiasamen sowie Makrele, Hering, Sardinen und Sardellen gelten als besonders wertvolle N\u00e4hrstoffquellen. Diese Lebensmittel unterst\u00fctzen den K\u00f6rper und die Haut<\/strong> von innen heraus, tragen dazu bei, die Feuchtigkeit zu bewahren und st\u00e4rken die Hautbarriere gegen die Herausforderungen von K\u00e4lte<\/strong>, Wind und trockener Heizungsluft.<\/p>\n

Bewegung im Herbst: F\u00fcr Energie, gute Laune und strahlende Haut<\/h3>\n

Regelm\u00e4\u00dfige Bewegung<\/strong> gilt als eine der einfachsten M\u00f6glichkeiten, Energie zu tanken und die Stimmung zu heben. Gemeinsam mit Vitamin D und Omega-3-Fetts\u00e4uren tr\u00e4gt k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t dazu bei, den Kreislauf in Schwung zu bringen und die Haut mit Sauerstoff<\/strong> und N\u00e4hrstoffen zu versorgen.
\nOb ein Spaziergang nach der Arbeit, eine Yoga-Session zu Hause oder ein Besuch im Fitnessstudio.
\nJede Form von Bewegung f\u00f6rdert die Durchblutung der Haut und wirkt Hauttrockenheit<\/strong> und fahlen Teint entgegen, die oft w\u00e4hrend der k\u00fchlen Herbsttage<\/strong> auftreten.<\/p>\n

Emotionales Wohlbefinden im Herbst: Innere Ruhe f\u00fcr \u00e4u\u00dfere Strahlkraft der Haut<\/h3>\n

Emotionen haben einen starken Einfluss<\/strong> auf das k\u00f6rperliche Wohlbefinden und damit auch auf die Haut. Sich Zeit f\u00fcr Dinge zu nehmen, die Freude bereiten, und Achtsamkeit zu \u00fcben<\/strong>, indem auf die Signale des K\u00f6rpers und auf die eigenen Emotionen geachtet wird, gilt als wichtiger Bestandteil emotionaler Gesundheit.<\/strong>
\nGerade im Herbst, wenn die Tage k\u00fcrzer werden, ist Selbstf\u00fcrsorge essenziell: Sie hilft, stressbedingte Hautprobleme zu reduzieren und schenkt der Haut ein nat\u00fcrliches, gesundes Strahlen.<\/strong><\/p>\n

Zusammenfassung der Behandlung von trockener Haut im Herbst<\/h3>\n

Durch die Verbindung ganzheitlicher<\/strong> Lebensgewohnheiten mit einer auf den Herbst abgestimmten Hautpflegeroutine lassen sich Feuchtigkeit, Elastizit\u00e4t und Leuchtkraft der Haut<\/strong> auch bei sinkenden Temperaturen bewahren.
\nMit der biozertifizierten Hautpflege<\/strong> von LE PURE und einem bewussten Lebensstil wird die Haut im Herbst tiefenwirksam gen\u00e4hrt und regeneriert \u2013 die perfekte Synergie<\/strong> zwischen innerem Wohlbefinden <\/strong>und \u00e4u\u00dferer Sch\u00f6nheit.<\/p>\n

Die Hautpflegetipps f\u00fcr trockene Haut im Herbst und die ganzheitlichen Rituale tragen dazu bei, die Haut in der k\u00fchleren Jahreszeit bis in die Tiefe zu n\u00e4hren, ins Gleichgewicht zu bringen und ihre nat\u00fcrliche Strahlkraft zu bewahren.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Unsere Haut wird sehr stark vom Klima unserer Umgebung beeinflusst. Deshalb ist es wichtig, die Hautpflege-Routine an die k\u00e4lteren Monate anzupassen. F\u00fcr eine tiefenwirksame Hautpflege haben wir ein paar Hautpflege-Tipps f\u00fcr den Herbst zusammengestellt, die trockener Haut in der \u00dcbergangszeit vorbeugen. Warum ben\u00f6tigt die Haut besondere Pflege im Herbst? Eine der entscheidendsten Ursachen f\u00fcr trockene […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":5351,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[255],"tags":[],"tipo":[682],"class_list":["post-5321","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hautpflegetipps","tipo-journal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lepure.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5321","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lepure.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lepure.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lepure.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lepure.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5321"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lepure.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5321\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lepure.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5351"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lepure.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lepure.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5321"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lepure.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5321"},{"taxonomy":"tipo","embeddable":true,"href":"https:\/\/lepure.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tipo?post=5321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}