{"id":5277,"date":"2022-09-16T09:50:01","date_gmt":"2022-09-16T08:50:01","guid":{"rendered":"https:\/\/lepure.com\/haarausfall-im-herbst\/"},"modified":"2026-03-12T11:46:48","modified_gmt":"2026-03-12T10:46:48","slug":"haarausfall-im-herbst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lepure.com\/de\/blog\/haarausfall-im-herbst\/","title":{"rendered":"Haarausfall im Herbst"},"content":{"rendered":"

Wir haben etwa 100.000 Haarfollikel auf unserem Kopf, und durchschnittlich verliert jede Person t\u00e4glich zwischen 50 und 100 Haare. Saisonaler Haarausfall ist Teil der nat\u00fcrlichen Haarerneuerung<\/strong>. Die Lebensdauer eines Haares betr\u00e4gt 3 bis 5 Jahre,<\/strong> und nach Abschluss dieses Zyklus kann es alle paar Jahre zu starkem Haarausfall kommen. Zus\u00e4tzlich dazu ist der Haarausfall im Herbst h\u00e4ufiger<\/strong> als in anderen Jahreszeiten.<\/p>\n

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Eine schwedische Studie<\/a> best\u00e4tigt, dass Haarausfall bei Frauen im September h\u00e4ufiger und st\u00e4rker auftritt, gefolgt von den Monaten Oktober und November.<\/pre>\n<\/blockquote>\n
Es gibt verschiedene Ursachen von Haarausfall und warum gerade saisonaler Haarausfall im Herbst h\u00e4ufiger vorkommt als in anderen Jahreszeiten. Wir werden h\u00e4ufig gefragt, wie lange Haarausfall im Herbst dauert und wie man Haarausfall im Herbst stoppen kann. In diesem Artikel erkl\u00e4ren wir die h\u00e4ufigsten Ursachen f\u00fcr saisonalen Haarausfall und bieten konkrete Anleitungen, wie man die Haare auf nat\u00fcrliche Weise n\u00e4hren und st\u00e4rken kann<\/strong>.<\/p>\n
Gesch\u00e4digtes Haar von der Sonne<\/h2>\n
Einer der Gr\u00fcnde f\u00fcr verst\u00e4rkten Haarverlust im Herbst ist, dass die Haare im Sommer stark strapaziert werden. Gesch\u00e4digtes Haar von Sonne, Chlor, Salzwasser<\/strong> und h\u00e4ufigem Waschen ist schw\u00e4cher und anf\u00e4lliger f\u00fcr Haarbruch, was zu vermehrtem Haarausfall und -erneuerung f\u00fchren kann.Au\u00dferdem neigen viele Personen in den w\u00e4rmeren Monaten dazu, die Haare h\u00e4ufiger zu waschen, was diese zus\u00e4tzlich br\u00fcchiger macht und zu vermehrtem Haarausfall f\u00fchren kann.<\/p>\n
\"Ein<\/p>\n
Um das Haarwachstum anzuregen und die Haare zu st\u00e4rken und strahlen zu lassen, m\u00fcssen Kopfhaut, Haarwurzeln und Haare mit hochwertigen N\u00e4hrstoffen und einer manuellen Stimulation versorgt werden.<\/p><\/blockquote>\n
Behandlung zur St\u00e4rkung der Haare<\/h2>\n
Der ideale Weg, um die Haare zu st\u00e4rken, ist eine ganzheitliche Behandlung. Um kaputte Haare zu reparieren<\/strong>, k\u00f6nnen Hausmittel mit pflanzlichen Haarprodukten, das Haare B\u00fcrsten und biologische Haarprodukte helfen. Zus\u00e4tzlich sollte die Pflege der Haarwurzeln von innen heraus durch eine ausgewogene Ern\u00e4hrung<\/strong> und regelm\u00e4\u00dfige Kopfhautmassagen, die die Durchblutung f\u00f6rdern, erg\u00e4nzt werden.<\/p>\n
Die folgenden 7 Haarpflege-Ratschl\u00e4ge helfen dabei, die Haare langfristig zu st\u00e4rken und ihren nat\u00fcrlichen Glanz zu bewahren.<\/p><\/blockquote>\n
1. Milde Shampoos verwenden<\/h3>\n
Es ist wichtig, ein mildes Shampoo zu w\u00e4hlen, da die Seifenstoffe (Detergenzien) vieler Produkte die Kopfhaut und Haarwurzeln reizen<\/strong> k\u00f6nnen. Dies kann zu saisonalem Haarausfall, verlangsamtem Haarwachstum, Jucken, Schuppen sowie zu stumpfem und br\u00fcchigem Haar f\u00fchren. Es sollte ein biologisches Shampoo<\/strong> angewendet werden, das nur eine kleine Menge an Detergenzien enth\u00e4lt.<\/p>\n
Diese nat\u00fcrlichen Shampoos<\/strong> sch\u00e4umen zwar weniger, aber die Menge an Schaum sagt nichts \u00fcber die Qualit\u00e4t und Wirksamkeit des Produkts aus. Es sollte so wenig Shampoo wie m\u00f6glich<\/strong> verwendet werden: Meist ist eine Anwendung von Shampoo pro Haarwaschung ausreichend und auch schonender f\u00fcr die Kopfhaut.<\/p>\n
Schonende Haarw\u00e4sche ist besonders wichtig f\u00fcr sonnengesch\u00e4digtes Haar und um die Haare zu st\u00e4rken.<\/p>\n
2. Haare seltener waschen<\/h3>\n
Viele Personen neigen dazu, ihre Haare h\u00e4ufiger zu waschen, um sie sauber zu halten und schnelles Nachfetten zu vermeiden. Paradoxerweise l\u00e4sst das h\u00e4ufige Waschen die Kopfhaut austrocknen<\/strong>, was zu einer verst\u00e4rkten Talgproduktion f\u00fchrt. Je \u00f6fter man also die Haare w\u00e4scht, desto schneller werden sie fettig.<\/p>\n
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Die Anwendung eines nat\u00fcrlichen Trockenshampoos oder eines purifizierendes Haarserums kann die Haare mit pflanzlichen Substanzen reinigen, ohne sie waschen zu m\u00fcssen. Bei jeglicher Ver\u00e4nderung der Haarpflegeroutine muss man Geduld haben, da es oft mehrere Wochen dauern kann, bis die Resultate sichtbar werden, besonders wenn die Haare dazu neigen, schnell fettig zu werden.\r\n\r\n<\/pre>\n<\/blockquote>\n
Die Anwendung dieser nat\u00fcrlichen Mittel gegen Haarausfall kann dabei helfen, die Talgproduktion zu regulieren und gleichzeitig ein gesundes Haarwachstum zu unterst\u00fctzen<\/strong>.<\/p>\n
\"Eine<\/p>\n
3. Reibung vermeiden<\/h3>\n
Um Haarausfall zu vermeiden, sollte jegliche Reibung der Kopfhaut und der Haare vermieden werden. Haare und Kopfhaut stark zu reiben und zu schrubben ist einer der gr\u00f6\u00dften Fehler bei der Haarpflege. Starke Reibung reizt die Kopfhaut<\/strong> und kann die negativen Symptome verschlimmern: trockene Kopfhaut wird noch trockener und fettige Kopfhaut produziert noch mehr Fett.<\/p>\n
Starkes Reiben beim Waschen, wie man es aus der Werbung und dem Friseursalon kennt, hat starke negative Auswirkungen auf die Gesundheit der Haare. Die Kopfhaut darf nur mit extrem sanften, langsamen Bewegungen ber\u00fchrt werden.<\/p><\/blockquote>\n
Man sollte die Kopfhaut und die Haare so sanft ber\u00fchren, als ob man eine Katze streicheln oder den Kopf eines Babys ber\u00fchren w\u00fcrde.<\/p>\n
Wenn die Haare nass sind, schwillt der Haarschaft (der sichtbare Teil der Haare) an, wird elastischer und ist somit anf\u00e4lliger f\u00fcr Haarbruch<\/strong>. Das Frottieren der nassen Haare mit einem Handtuch kann die Haarkutikula (\u00e4u\u00dfere Schuppenschicht) sch\u00e4digen. Daher empfehlen wir, das Handtuch sanft auf die nassen Haare zu dr\u00fccken<\/strong>, um die Feuchtigkeit zu absorbieren oder die Haare in das Handtuch einzuwickeln.<\/p>\n
4. N\u00e4hren mit Pflanzen\u00f6len<\/h3>\n
Das Protein Keratin<\/strong> ist der Grundbaustein unserer Haare. Ein hochwertiges Pflanzen\u00f6l mit mazerierten Pflanzenextrakten st\u00e4rkt die Haare, macht sie weich und bringt ihren nat\u00fcrlichen Glanz wieder zur\u00fcck.<\/p>\n
Wir empfehlen je nach Art und Zustand der Haare eine \u00d6lbehandlung durchzuf\u00fchren<\/strong>, um die Haare zu st\u00e4rken, besonders wenn die Haare im Sommer gesch\u00e4digt wurden. Obwohl viele Personen glauben, dass das \u00d6l die Haare fettig macht, ist diese Art der Haarbehandlung mit \u00d6l seit Jahrhunderten in vielen L\u00e4ndern ein fixer Bestandteil der Haarpflege.<\/p>\n
\"Eine<\/p>\n
5. Nat\u00fcrliche Haarsp\u00fclung verwenden<\/h3>\n
Weichmachende Produkte f\u00fcr die Haare wie Sp\u00fclungen oder Masken enthalten synthetische oder nat\u00fcrliche Fette und Silikone<\/strong>, also plastik-\u00e4hnliche Substanzen, die das Haar umh\u00fcllen. Diese Produkte k\u00f6nnen den Haaren zwar kurzfristig einen gewissen Glanz verleihen, ziehen aber auch mehr Schmutz an und erfordern h\u00e4ufiges Haarewaschen.<\/p>\n
Diese k\u00fcnstlichen Substanzen k\u00f6nnen die Haare weder mit N\u00e4hrstoffen versorgen, noch die Haarstruktur reparieren. Sie sind daher eine oberfl\u00e4chliche und k\u00fcnstliche L\u00f6sung<\/strong>, die die Haarqualit\u00e4t auf lange Sicht verschlechtert.<\/p>\n
Ein pflanzliches Haarserum, gemischt mit einem Tropfen \u00d6l, kann als nat\u00fcrlicher Conditioner verwendet werden, der die Haare tiefenwirksam n\u00e4hrt und ihren eigenen, nat\u00fcrlichen Glanz verst\u00e4rkt.<\/p><\/blockquote>\n
6. Haarwachstum anregen<\/h3>\n
Die Haare werden von den Wurzeln aus gen\u00e4hrt<\/strong>, welche wiederum die N\u00e4hrstoffe aus dem Blut erhalten. Ein Mangel an Vitamin D kann das Haarwachstum beeintr\u00e4chtigen, ebenso wie ein Defizit an Vitamin A und E<\/strong>. Diese Vitamine k\u00f6nnen in Antioxidantien umgewandelt werden, die dem Farbverlust der Haare entgegenwirken.<\/p>\n
Zus\u00e4tzlich kann das Wachstum der Haarwurzeln durch ein antioxidantienreiches Haarserum<\/strong> mit Pflanzen wie der Durvillaea Antarctica Alge, Moringa und Lavendel angeregt werden. Der Mineralstoff Zink ist ebenfalls extrem effektiv, um die Haare zu st\u00e4rken und Haarverd\u00fcnnung zu vermeiden.<\/p>\n
\"Die<\/p>\n
7. B\u00fcrsten und Massieren<\/h3>\n
Haare b\u00fcrsten ist ein Jahrtausend altes Sch\u00f6nheitsritual mit vielen Vorteilen, darunter die Verteilung des Haarfettes<\/strong> von der Haarwurzel auf die gesamte L\u00e4nge des Haares. Dieser simple Vorgang verhindert, dass die Kopfhaut zu schnell fettig wird<\/strong> und versorgt das Haar mit n\u00e4hrendem Talg, der die Haare sch\u00fctzt und ihnen einen nat\u00fcrlichen Glanz verleiht.<\/p>\n
Wenn die Haare kopf\u00fcber nach unten geb\u00fcrstet<\/strong> werden, wird die Kopfhaut besser durchblutet, wodurch mehr N\u00e4hrstoffe an die Haarwurzeln transportiert werden. Da die B\u00fcrstenstriche die Kopfhaut anregen, sind einige Minuten Haare b\u00fcrsten pro Tag sehr empfehlenswert, um fettige Haare zu vermeiden und einen sch\u00f6nen Glanz zu erhalten. Man sollte die B\u00fcrste einmal pro Woche mit hei\u00dfem Wasser (80-90\u00b0C) desinfizieren<\/strong>, um sie von Schmutz und Keimen freizuhalten.<\/p>\n
Die Massage der Kopfhaut ist eine weitere hochwirksame Stimulierung, die w\u00e4hrend oder nach dem Haarewaschen oder beim Auftragen eines st\u00e4rkenden Serums f\u00fcr die Haarwurzeln durchgef\u00fchrt werden kann.<\/p>\n
Die Bewegungen sollten sehr langsam sein, um jegliche Irritation durch Reiben und Frottieren zu vermeiden.<\/p><\/blockquote>\n
Diese Ratschl\u00e4ge verbessern mit der Zeit die Qualit\u00e4t der Haare und st\u00e4rken langfristig das Wachstum.<\/p>\n
Die t\u00e4gliche oder w\u00f6chentliche Behandlung zur St\u00e4rkung der Haare gemeinsam mit einer ausgewogenen Ern\u00e4hrung ist der beste Weg, um Haarausfall im Herbst zu vermeiden und die Haare nach den Sommermonaten wieder stark, geschmeidig und gl\u00e4nzend<\/strong> zu machen. Die komplette, hochwirksame Routine f\u00fcr Haarpflege Bio<\/a> entdecken.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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