{"id":12862,"date":"2023-05-19T09:36:30","date_gmt":"2023-05-19T08:36:30","guid":{"rendered":"https:\/\/lepure.com\/my-treatment\/lsf-sonnenschutz-filter-im-vergleich\/"},"modified":"2026-03-12T11:55:48","modified_gmt":"2026-03-12T10:55:48","slug":"lsf-sonnenschutz-filter-im-vergleich","status":"publish","type":"long-content","link":"https:\/\/lepure.com\/de\/integrative-skincare\/lsf-sonnenschutz-filter-im-vergleich\/","title":{"rendered":"LSF Sonnenschutz-Filter im Vergleich"},"content":{"rendered":"

<\/a>UV Schutz<\/h2>\n

Wir sind verschiedenen Arten von ultravioletter Strahlung (UV) ausgesetzt<\/strong>. Der ideale UV-Schutz sollte die Haut sowohl vor UVA- als auch UVB-Strahlen sch\u00fctzen.<\/p>\n

UVA
\n<\/strong>95% der UV-Strahlung sind UVA-Strahlen. W\u00e4hrend des Tages ist ihre Intensit\u00e4t das ganze Jahr \u00fcber gleich und sie treffen auch an bew\u00f6lkten Tagen auf die Haut. Sie k\u00f6nnen Mimikf\u00e4ltchen, Falten, Pigmentflecken, schlaffe Haut und Hautkrebs verursachen<\/strong>.<\/p>\n

UVB
\n<\/strong>5% der UV-Strahlung sind UVB-Strahlen. Sie sind die Hauptverantwortlichen f\u00fcr Sonnenbrand und Hautkrebs<\/strong>. Unser K\u00f6rper synthetisiert das f\u00fcr den K\u00f6rper und die Haut sehr wichtige Vitamin D<\/strong>, wenn UVB-Strahlen auf die Haut treffen.<\/p>\n

\"UV-Schutz\"<\/p>\n

Sonnenschutz-Produkte, die den Breitspektrum-Test<\/a> bestehen, sch\u00fctzen sowohl gegen UVA- als auch UVB-Strahlen.<\/p><\/blockquote>\n

SPF gibt den UVB-Wert an. Wenn das Produkt einen UVA-Schutz von mindestens einem Drittel des SPF-Wertes hat, dann darf auf der Produktetikette \u201cUVA\u201d oder \u201cBreitspektrum\u201d stehen<\/strong>. Zum Beispiel ein SPF von 30, hat einen Schutz von 30 gegen UVB Strahlen und von mindestens 10 gegen UVA Strahlen.<\/p>\n

Produkte mit hohen SPF-Werten sch\u00fctzen meistens besser gegen UVB als UVA, was zu einem falschen Gef\u00fchl der Sicherheit f\u00fchren kann<\/strong>.<\/p>\n

Biological sunscreen filters on the contrary can provide a higher protection against UVA radiation as they also act from within the skin.<\/p><\/blockquote>\n

Einige der Risiken zum Thema UV-Schutz h\u00e4ngen mit Produkten mit hohen SPF-Werten zusammen. Diese Art von Sonnenschutz kann die Vitamin D Synthese der Haut verringern oder blockieren<\/strong>, was zu einer St\u00f6rung des Metabolismus der Haut f\u00fchren kann. Diese Interferenz kann die Hautregeneration beeintr\u00e4chtigen und auch zur Entstehung oder Verschlimmerung von Pigmentflecken oder Melasma f\u00fchren.<\/p>\n

Egal wie hoch die SPF-Zahl ist, die allgemeine Empfehlung ist, dass man Sonnenschutz alle 2 Stunden erneut auftragen soll, um den idealen UV-Schutz zu gew\u00e4hrleisten<\/strong>. Bitte beachten Sie, dass das Sonnenbaden in Stunden h\u00f6chster Sonnenintensit\u00e4t die Haut sch\u00e4digen kann, auch wenn diese keine Anzeichen von Sonnenbrand zeigt.<\/p>\n

<\/a>Verschiedene Arten von UV Filtern<\/h2>\n

Es gibt drei verschiedene Arten von UV-Filtern, die die Haut vor ultravioletter Strahlung sch\u00fctzen: chemische, physikalische (mineralische) und biologische Sonnenschutzfilter<\/strong>. Kosmetikprodukte enthalten oft eine Kombination von zwei oder allen drei Filtern.<\/p>\n

\"Flaschenvergleich<\/p>\n

<\/a>Chemischer Sonnenschutz<\/h3>\n

Chemischer Sonnenschutz beinhaltet industrielle Chemikalien<\/strong>, die UV-Strahlen anhand einer chemischen Reaktion absorbieren und nicht in die Haut eindringen lassen.<\/p>\n

Chemische Filter k\u00f6nnen einen hohen LSF haben, ohne eine wei\u00dfe Schicht auf der Haut zu hinterlassen. Viele dieser Chemikalien stehen jedoch unter Verdacht, gesundheitssch\u00e4dlich zu sein.<\/p><\/blockquote>\n

Bei h\u00e4ufiger oder t\u00e4glicher Anwendung k\u00f6nnen sich diese Substanzen in der Haut ansammeln und die Gesundheit gef\u00e4hrden<\/strong>. Die aktiven Inhaltsstoffe von chemischen UV-Filtern sind Inhaltsstoffe wie Oxybenzone, die im K\u00f6rper wie \u00d6strogen wirken. Zahlreiche Studien haben diese Art von Hormonst\u00f6rung mit Krebs<\/strong>, Endometriose und hormonellen Pigmentflecken in Verbindung gebracht.<\/p>\n

Diese industriellen Chemikalien sammeln sich in der Haut an und st\u00f6ren ihren Metabolismus, die Zellregeneration und die F\u00e4higkeit, freie Radikale zu neutralisieren.<\/p><\/blockquote>\n

Sie behindern auch das korrekte Vitamin D Synthese<\/strong> durch die Haut, welche die Haut f\u00fcr die optimale Funktion der Melanozyten-Zellen ben\u00f6tigt. Die regulierende Wirkung von Vitamin D auf Melanozyten hilft, dunklen Hautflecken vorzubeugen.<\/p>\n

Chemische UV-Filter verschmutzen das Wasser und die Umwelt<\/strong>. Ein einziger Tropfen von Oxybenzone in einem olympischen Swimmingpool t\u00f6tet Korallen und Meereslebewesen. Aus diesem Grund wurde diese Art von UV-Filtern in mehreren Regionen und L\u00e4ndern verboten. Aufgrund der oben genannten Risiken in Bezug auf die Gesundheit und die Umwelt, ist chemischer Sonnenschutz keine optimale L\u00f6sung<\/strong>, vor allem nicht zur t\u00e4glichen Anwendung.<\/p>\n

\"Reaktion<\/p>\n

Auch wenn manche Haut\u00e4rzte und Medien immer noch chemische Filter empfehlen, stellen diese Produkte unserer Meinung nach eine ernstzunehmende Gefahr f\u00fcr unsere Haut<\/strong>, unseren K\u00f6rper und die Umwelt dar.<\/p>\n

Die amerikanische Gesundheitsbeh\u00f6rde FDA erkennt nur zwei aktive Sonnenschutz-Inhaltsstoffe als sichere Substanzen an: die physikalischen Sonnenschutzfilter Zinkoxid und Titandioxid<\/a>.<\/p><\/blockquote>\n

Alle anderen Sonnenschutzfilter und damit sind vor allem die chemischen Sonnenschutzfilter gemeint, werden als nicht sicher eingestuft<\/strong> und es bedarf weiterer Studien seitens der FDA.<\/p>\n

<\/a>Physikalischer Sonnenschutz<\/h3>\n

Physikalischer Sonnenschutz wird auch oft als mineralischer Sonnenschutz bezeichnet, weil er die Mineralien Zinkoxid oder Titandioxid enth\u00e4lt. Diese Mineralien verhindern das Eindringen der UV-Strahlen in die Haut, indem sie Strahlen zerstreuen und reflektieren<\/strong>. Diese Art von Sonnenschutz wirkt fast sofort nach dem Auftragen auf die Haut.<\/p>\n

Als physikalische Filter werden vor allem die Mineralien Titandioxid und Zinkoxid verwendet<\/strong>. Je h\u00f6her die Konzentration dieser Mineralien in der Formel ist, desto h\u00f6her ist der Lichtschutzfaktor, aber desto wei\u00dfer ist auch der Abdruck, den sie auf der Haut hinterlassen.<\/p>\n

Die Mineralien sind jedoch als wei\u00dfe Schicht auf der Haut sichtbar.<\/p><\/blockquote>\n

Es gibt 3 verschiedene M\u00f6glichkeiten, um diesen wei\u00dfen Effekt zu reduzieren<\/strong>:<\/p>\n

1. Mineralien in Nanogr\u00f6\u00dfe<\/a>
\n2. Chemisch modifizierte oder synthetische Fette<\/a>
\n3. Kombination mit biologischem Sonnenschutz<\/a><\/p>\n

\"Reflexion<\/p>\n

<\/a>1. Mineralien in Nanogr\u00f6\u00dfe
\n<\/strong>Mineralien in einer sehr kleinen Partikelgr\u00f6\u00dfe<\/strong> (auch Nanogr\u00f6\u00dfe genannt) sind so klein, dass sie vom Auge nicht mehr gesehen werden k\u00f6nnen und dadurch wirken sie nicht wei\u00df auf der Haut. Das Problem mit Substanzen in Nanogr\u00f6\u00dfe ist, dass diese Technologie sehr neu ist und man noch nicht genau wissen kann, ob und wie sie die Gesundheit unserer Haut und die unseres K\u00f6rpers beeinflussen kann.<\/p>\n

Nanopartikel m\u00fcssen zwar auf dem Etikett angezeigt werden, aber es gibt auch Mineralien in normaler Gr\u00f6\u00dfe, die mit Partikeln in Nanogr\u00f6\u00dfe beschichtet sind<\/strong>. Diese Art von beschichteten Mineralien m\u00fcssen derzeit nicht auf dem Etikett gekennzeichnet werden. Daher sollte man die Beschreibung des Produktes lesen, ob die Mineralien beschichtet sind oder nicht. Bei keiner Angabe sollte man direkt den Hersteller fragen, ob eine Beschichtung der Mineralien vorliegt.<\/p>\n

<\/a>2. Chemisch modifizierte oder synthetische Fette in Kombination mit den Mineralien
\n<\/strong>Um den SPF-Wert von mineralischem Sonnenschutz zu erh\u00f6hen, verwenden Kosmetikhersteller chemisch modifizierte oder synthetische Substanzen in den Produkten. Die Liste dieser Substanzen ist fast endlos und chemische modifizierte Fette und Wachse wie Caprylic\/Capric Triglyceride, Cetearyl Alcohol und Propylene Glycol<\/strong> sind nur einige Beispiele. Sie k\u00f6nnen auch als Beschichtung der Mineralien im Produkt enthalten sein und daher nicht auf der INCI Liste am Etikett aufscheinen.<\/p>\n

\"Waxes<\/p>\n

Die meisten dieser Substanzen erfordern, dass die Formel auf bis zu 80\u00b0C erhitzt wird<\/strong>. Diese Erhitzung erm\u00f6glicht eine bessere Verteilung der Mineralien im Produkt, wodurch der SPF-Wert erh\u00f6ht wird. Die Anwendung von Hitze f\u00fchrt jedoch zu einer Verminderung oder zum kompletten Verlust<\/strong> aller Pflanzenn\u00e4hrstoffe, die im Produkt enthalten sind.<\/p>\n

Sehr oft wird mineralischer Sonnenschutz als \u201cnat\u00fcrlich\u201d oder \u201cbiologisch\u201d vermarktet, obwohl er diese chemischen oder synthetischen Substanzen enth\u00e4lt<\/strong>. Manchmal steht auf der Etikette gro\u00df \u201cMineralischer Filter\u201d und in der Formel sind aber auch chemische Filter enthalten. Der Konsument vertraut, dass wenn \u201cmineralisch\u201d auf dem Etikett steht, dass keine chemischen Filter enthalten sind, aber dies ist leider nicht immer der Fall.<\/p>\n

Die Kombination von Mineralien mit synthetischen oder chemisch modifizierten Substanzen legt eine doppelte Schicht auf die Haut, die den Hautmetabolismus und die Regeneration st\u00f6ren kann.<\/p><\/blockquote>\n

Aufgrund dieser m\u00f6glichen negativen Langzeitwirkungen f\u00fcr die Haut<\/strong>, sollten diese Arten von Sonnenschutz nur in sehr seltenen F\u00e4llen angewendet werden und nur dann, wenn andere Arten des Sonnenschutzes nicht ausreichen.<\/p>\n<\/section>\n

<\/div>\n
<\/a>3. Mineralien kombiniert mit biologischem Sonnenschutz
\nDie beste Art<\/strong>, den SPF-Wert und den Schutz vor UVA-Strahlen zu erh\u00f6hen, besteht aus der Kombination einer ausreichenden Menge an Mineralien (10-15% in der Formel) mit einem hohen Anteil an biologischen Filtern (85-90% in der Formel). Die biologischen Filter sollten aus der h\u00f6chsten Qualit\u00e4t an kaltgepressten \u00d6len und pflanzlichen Komplettextrakten bestehen<\/strong>.<\/section>\n
<\/section>\n
\"Gesicht<\/section>\n

<\/a>Biologischer Sonnenschutz<\/h3>\n

Biologischer Sonnenschutz besteht aus Pflanzenn\u00e4hrstoffen, die eine lichtsch\u00fctzende Wirkung auf die Haut haben.<\/p><\/blockquote>\n

Bestimmte hochwertige kaltgepresste Pflanzen\u00f6le und Komplettextrakte enthalten Molek\u00fcle, deren antioxidative Eigenschaften<\/strong> die freien Radikale der UV-Strahlung in harmlose Molek\u00fcle umwandeln k\u00f6nnen.<\/p>\n

Diese kraftvollen pflanzlichen N\u00e4hrstoffe stimulieren auch die Zellregenerierung und die hauteigenen Schutzmechanismen<\/strong>. Sie haben auch \u00fcber den Tag hinweg eine verst\u00e4rkende Wirkung auf den Hautmetabolismus, wodurch die F\u00e4higkeit der Haut, sich zu reparieren und zu sch\u00fctzen, verbessert wird.<\/p>\n

Biologische Filter lassen die Vitamin D Synthese \u00fcber die Haut zu, welche extrem wichtig f\u00fcr die Gesundheit der Haut ist und um Pigmentflecken und Falten vorzubeugen.<\/p><\/blockquote>\n

Die Herstellung von biologischem Sonnenschutz bei Temperaturen unter 40 \u00b0C<\/strong> ist essenziell, um das Maximum an Pflanzenn\u00e4hrstoffen zu bewahren. Die rohe Verarbeitung von allen Inhaltsstoffen maximiert die antioxidative Wirkung der Formel und den UV-Schutz, wodurch die optimale Hautregeneration und der hauteigene Schutz vor freien Radikalen gesteigert werden<\/strong>.<\/p>\n

Wenn lichtsch\u00fctzende Pflanzenn\u00e4hrstoffe mit Mineralien<\/strong> kombiniert werden, sollte diese Mischung ebenfalls nicht stark erhitzt werden, um N\u00e4hrstoffverlust zu vermeiden. Man erh\u00e4lt dann zwar einen etwas niedrigeren SPF-Wert als wenn die Formel erhitzt wird, aber daf\u00fcr sch\u00fctzen und potenzieren die hochkonzentrierten Pflanzensubstanzen die Haut vor freien Radikalen. Gemeinsam mit schrittweisem Sonnenbaden<\/strong> sch\u00fctzt ein Produkt mit diesen Eigenschaften die Haut ausreichend, auch wenn der SPF-Wert niedriger ist.<\/p>\n

\"Nat\u00fcrlicher<\/p>\n

\n
<\/div>\n<\/div>\n

Der Schutz biologischer Filter nimmt mit jedem Tag der Anwendung zu, da die Regenerations- und Verteidigungsmechanismen der Haut st\u00e4rker werden.<\/p><\/blockquote>\n

Die Haut ben\u00f6tigt t\u00e4glich einige Minuten Sonnenstrahlen, um gen\u00fcgend Vitamin D zu synthetisieren. Gemeinsam mit biologischem Sonnenschutz bekommt die Haut eine gleichm\u00e4\u00dfige Farbe und Teint, w\u00e4hrend ihre Resistenz gegen\u00fcber den UV-Strahlen ansteigt<\/strong>.<\/p>\n

Die Kombination biologischer Filter<\/strong> mit einer kleinen Menge mineralischem Sonnenschutz<\/strong>, wie im Sonnenbalsam Zen Solaire<\/a>, sch\u00fctzt die Haut vor der Sonne, indem sie gemeinsam mit dem nat\u00fcrlichen Selbstschutz der Haut agiert. Zusammen mit progressivem Sonnenkonsum kann sich die Haut immer besser vor UV-Sch\u00e4den sch\u00fctzen.<\/p>\n

Diese Art von progressivem und multifaktoriellem Sonnenschutz<\/strong> kann in den heutigen SPF-Tests nicht gemessen werden, da diese nur an einem Tag durchgef\u00fchrt werden. Getestet wird auf komplett ungebr\u00e4unter Haut, wodurch das Konzept des progressivem Eigenschutz der Haut \u00fcberhaupt nicht beachtet wird.<\/p>\n

Biologische Filter agieren im Inneren der Haut und verbessern die F\u00e4higkeit der Haut freie Radikale zu bek\u00e4mpfen<\/strong>.<\/p>\n

Lichtsch\u00fctzende Pflanzen sind daher auch der bessere und ges\u00fcndere Schutz vor sch\u00e4dlicher UVA-Strahlung.<\/p><\/blockquote>\n

\"Bixa<\/p>\n

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<\/a>Formeln von Sonnencremen<\/h3>\n<\/section>\n
Die Formeln von Sonnencremen beinhalten oft verschiedene Arten von Sonnenschutzfiltern<\/strong>. Um ein Sonnenschutzprodukt zu beurteilen, muss man die ungef\u00e4hren Prozents\u00e4tze jedes verwendeten Filters und der anderen Inhaltsstoffe kennen. Sehr oft werden vor allem die pflanzlichen Inhaltsstoffe in chemischen oder physikalischen Sonnenschutz-Produkten beworben, obwohl diese nur einen minimalen Prozentsatz darstellen. Au\u00dferdem gehen die meisten Pflanzenn\u00e4hrstoffe aufgrund der Erhitzung der Formel bei der Herstellung verloren<\/strong>.Geschicktes Marketing t\u00e4uscht dem Konsumenten vor, dass diese \u201cFast Cosmetics\u201d (wie \u201cFast food\u201d) au\u00dferordentlich gut f\u00fcr die Haut sind, auch wenn diese Formeln meist nur eine Mischung aus Wasser und industriellen Chemikalien sind<\/strong>.<\/p>\n

Echter biologischer Sonnenschutz ist im Vergleich sehr teuer, da nur biozertifizierte Pflanzen in aufwendiger, manueller Herstellung verwendet werden.<\/p><\/blockquote>\n

Es ist wichtig, die Vor- und Nachteile von jeder Sonnenschutzformel genau zu analysieren. Wir empfehlen<\/strong>, dass das Produkt folgende Kriterien haben sollte:<\/p>\n